Фото: depositphotos
Зелений чай може допомогти зберегти здоров’я мозку та уповільнити вікове зниження когнітивних функцій. Про це повідомляє Futura з посиланням на результати японського дослідження, опубліковані в журналі Nature.
Дослідники вивчали зміни в білій речовині мозку, які часто відбуваються з віком і можуть бути пов’язані з погіршенням пам’яті, мислення та розвитком деменції. За їхніми спостереженнями, у людей, які регулярно вживали зелений чай, таких уражень було менше.
Можливий позитивний ефект вчені пояснюють високим вмістом катехінів — антиоксидантів з протизапальними властивостями. Ці сполуки можуть захистити нервові клітини та кровоносні судини від пошкоджень, спричинених окисним стресом.
Згідно з результатами дослідження, учасники, які випивали принаймні три чашки зеленого чаю на день, мали менше пошкоджень білої речовини мозку, ніж ті, хто вживав цей напій рідше. Дослідники також припускають, що позитивний ефект може бути пов’язаний зі здатністю зеленого чаю нормалізувати артеріальний тиск і покращувати приплив крові до мозку.
При цьому автори підкреслюють, що результати поки попередні. Найбільш помітний позитивний ефект спостерігався у людей без виражених факторів ризику, зокрема, депресії або певної генетичної схильності до когнітивних розладів.
Вчені підкреслюють, що для підтвердження цих висновків необхідні додаткові дослідження. Проте зелений чай може бути одним із елементів здорового способу життя, який допомагає зберегти здоров’я мозку.
До речі, чи корисно їсти яйця: що підтверджує наука, а що є перебільшенням.
Стрілець Діана – pravdatutnews.com
