Як приготувати полуничний смузі: рецепти корисного та смачного сніданку

Фруктова смуга – корисний і поживний коктейль. Ми підготувались до вас пити рецепти, які ви можете готувати на сніданок. Запишіть рецепт.

У сезоні фруктів та ягід ви можете підготувати смачні та вітамінні коктейлі, які сподобаються всім.

Смуги готують з додаванням полуниці, молока або натурального йогурту, цукру або меду. Також додайте м’яту, вівсяну кашу. Необов’язковий лід можна додати.

Інгредієнти:
– 200 грам полуниці;
– 120 мілілітрів молока 2,5 – 3,2%;
– 1 столова ложка цукру або меду.

1. Ретельно мийте полуницю, очистіть зелене листя, нарізати шматочками.
2. Покладіть ягоди в блендер, додайте цукор або мед, налийте молоко, подрібніть в блендер до однорідності.