Фото: депозитфотоси
Коман стає все більш популярним серед прихильників здорового харчування. Цей напій з легкою кислотою та фруктовими відтінками поєднує пробіотики, антиоксиданти та вітаміни, що робить його корисною альтернативою солодкій соді або кави.
Про це звіти Справжній простий.
Куту виникли в Китаї більше 2000 років тому. Він готується з чорного або зеленого чаю, до якого додається симбіотична колонія бактерій та дріжджів. У процесі бродіння утворюється органічні кислоти, утворюється невелика кількість алкоголю та вишукань, яка має характерний кислий освіжаючий смак.
240 мл класичного комбінування містить близько 30 калорій, 8 г цукру та мінералів та вітамінів групи B та C. Він також зберігає поліфеноли, які мають антиоксидантні властивості.
Серед сприятливих ефектів CONBCH – це підтримка кишечника через пробіотики, зменшення запалення, покращення печінки, підвищення енергії та навіть захисту шкіри. Деякі дослідження показують його антимікробні властивості та потенційний позитивний вплив на психічне здоров’я.
Експерти радять вживати напій у помірковій мірі – від 100 до 240 мл на день, віддаючи перевагу органічним сортам без цукру. Важливо пам’ятати, що COMBCH містить невелику кількість кофеїну та алкоголю, тому дітей та вагітних жінок слід вживати з надзвичайною обережністю.
*Інформація в цьому матеріалі є посиланням на природу і не є медичною порадою. Вона не може замінити поради лікаря. Перш ніж розпочати будь -яке лікування або змінити свій раціон, не забудьте проконсультуватися з фахівцем.
До речі, що корисно гарбуз: 7 властивостей для тіла.
