Фото: Pexels
Новий клінічний аналіз посилається Стаття Марти Стюарт ставить під сумнів поширену думку про те, що добавки омега-3 можуть покращити роботу мозку або зменшити ризик деменції. У дослідженні, опублікованому в науковому журналі eBioMedicine, вчені не виявили істотних відмінностей у пам’яті, швидкості мислення або стані структур мозку між людьми, які приймали омега-3, і тими, хто отримував плацебо.
У дослідженні брали участь люди похилого віку з підвищеним ризиком когнітивних порушень. Вони тривалий час отримували високі дози DHA, однієї з ключових форм омега-3. Хоча рівень цієї речовини в організмі підвищився, це не призвело ні до поліпшення пам’яті, ні до уповільнення вікових змін у мозку.
Автори статті відзначають, що омега-3 можуть бути корисними як частина здорового способу життя, але ізольовані добавки не показали очікуваного ефекту. Вони підкреслюють, що комплекс факторів — харчування, фізична активність, сон і соціальна активність — мають більш виражений вплив на мозок.
Дослідники прийшли до висновку, що результати не означають повної відсутності користі омега-3, але ставлять під сумнів ідею їх «самостійного» захисного ефекту для мозку.
Вам також може бути цікаво:
- Висота волейбольної сітки: стандартні розміри та офіційні вимоги ФІВБ
- Як зменшити шкоду від сидячої роботи: прості звички на щодень
- Грози, град і шквали: у Харкові 7 серпня прогнозують погіршення погоди
- Помер відомий харківський вчений у сфері IT
- Властивості засобів для догляду за текстилем: порівняльний аналіз тригерів очищення
- Генеральний директор АТ «Укренергомашини» подав судовий позов на два українські ЗМІ
- У низці регіонів оголошено тривогу через загрозу балістики: у Києві та області лунають вибухи
- Подразнює шлунок, спричиняє рефлюкс та провокує рак: чим небезпечна підгоріла їжа
- Устілка 22 см який розмір: таблиця розмірів і як правильно вибрати взуття
- 10 ознак того, що є проблеми з серцем
- Захист інфраструктури, посилення РЕБ та ремонт доріг: Зеленський провів нараду щодо безпекової ситуації на Дніпровщині
- Висота піраміди формула: як обчислити висоту для правильної та неправильної піраміди
- 20 лют, 13:58МАГАТЕ: Запорізька АЕС після втрати резервної лінії працює на єдиній зовнішній ЛЕП
- Фут довжина: визначення, історія та застосування в сучасному світі
- Скільки заробляє Бражко: повна інформація про доходи українського блогера та медіаперсони
- Скільки коштує інкубатор: ціни на популярні моделі в Україні 2024
- Зеленський провів розмову з Вучичем: обговорили питання двосторонніх відносин
- Газовый или масляный амортизатор: в чём разница и какой выбрать для своего авто
- Як підтримувати психічне та когнітивне здоров’я у будь-якому віці
- 1:34 Фанати турецького Галатасарая побили племінника принца Монако Альбера II
- “Донорство зігріває”: у Києві на станції метро відкрилася виставка, що популяризує донорство крові
- Електрокари в кризі: дослідження показало стрімке зростання попиту на ДВЗ
- Kia показала новий великий позашляховик із художнім камуфляжем: фото
- 4 продукти для гостроти зору: не лише морква
- Відео 6 бер, 12:48Сили безпілотних систем за одну ніч вразили чотири засоби ППО окупантів, – "Мадяр"
- Уряд посилює фінансову підтримку прифронтових громад: місцеві бюджети отримають додаткові дотації
- Скільки заробляє хореограф в України: актуальна інформація про зарплати та доходи
- бмв розшифровка: що означає BMW та історія назви Баварських моторних заводів
- Зеленський затвердив 40-денну операцію СБУ зі спонукання росії до завершення війни
- Який продукт потрібен людині для здоров’я щодня і що робити тим, кому його не можна
- ЗМІ: Заставу за Єрмака вже зібрали, але внести її не можуть через непрацюючі банки
- Dacia готує дешевий електроквадроцикл, яким зможуть керувати навіть підлітки
- Киберспорт на минималках: какое железо нужно для стабильных 240+ FPS в соревновательных шутерах
- США випробували українські морські дрони Magura, потопивши корабель-мішень біля Філіппін
- Розшифровка діамантів: повний гід по оцінці якості та вартості дорогоцінних каменів
- Як укласти контракт із чіткими термінами служби: у Міноборони роз’яснили покроковий алгоритм
- Фактори довголіття працюють лише в комплексі. Але почнімо з приємного
- У Молдові біля кордону виявили російський дрон із вибухівкою
- Найбільший телескоп в Україні: відкриття космосу з АЗТ-8 на峰峪 Піку
- Протидія тіньовому флоту рф: українська делегація представила позицію у штаб-квартирі ІМО
- Таблиця щеплення дітей: повний графік вакцинації від народження до 18 років
- Довжина гіпсокартону: стандартні розміри та як вибрати потрібний матеріал
- Довжина дюйма: скільки сантиметрів в одному дюймі та як правильно перевести
- На Закарпатті створять індустріальний парк “ХУСТ”: проєкт передбачає створення понад 500 робочих місць
- Запорізька АЕС вийшла із блекауту: зовнішнє електроживлення відновлено
- Мешканці Кулиничів зібрали підписи проти перейменування вулиці на честь героїв «Азова»
- Харків готується до Нового року: фоторепортаж
- Україна та Латвія розширюють співпрацю у сфері безпілотників та антидронових рішень
- Найкращі пластівці для зниження ризику інсульту: що радять дієтологи
- Носима електроніка у 2026 році: від смарт-годинників до смарт-кільця
- 11 бер, 19:19Зеленський та Президентка Бундестагу обговорили військову й гуманітарну підтримку українців, спільне виробництво дронів і євроінтеграцію
- Лікарі назвали п’ять найкорисніших трав’яних чаїв для здоров’я
- 4 бер, 22:19Розбудова системи моніторингу якості повітря: перший датчик UFAIR запрацював у Львівській області
- Скільки заробляє криміналіст: зарплата та перспективи професії
- Висота стола: оптимальні параметри та рекомендації для комфортної роботи
- Чому для схуднення радять грецький йогурт: чим він відрізняється від звичайного
- Що їсти восени, щоб серце було здорове: кардіологи назвали 7 корисних овочів і фруктів
- Рада звільнила наземні роботизовані комплекси від ПДВ: у Міноборони очікують швидших поставок на фронт
- BMW тестує нове покоління кросовера X1: змінять всі – від дизайну до начинки
- Назальні спреї можуть викликати залежність: скільки днів ними можна користуватися
- В Україну повернули чотирьох цивільних мешканців Сумської області, яких насильно вивезли російські військові
- Названо продукти, які можуть допомогти зменшити жирові відкладення в ділянці живота
- Скільки заробляє пожежник в грн: актуальна інформація про зарплату рятувальників
- Переможець норвезької олімпіади з математики передав грошову премію на підтримку України
- Toyota показала живцем дешевий позашляховик Land Cruiser FJ 2026: фото
- Під російським Новгородом партизани спалили три ворожі антени РЕБ
- Європу накрила аномальна спека: у низці країн оголосили червоний рівень небезпеки
- Буданов анонсував новий етап Великоднього обміну полоненими
- Секрети довголіття та енергії: що варто знати про популярні суперфуди та корисні добавки
- Рівнобедрений трикутник висота: формули розрахунку та практичні приклади
- На околицях Києва масштабна пожежа: горять склади
- Toyota анонсує гучну прем’єру: довгоочікувану модель покажуть у Токіо
- Назвали 8 продуктів із високим вмістом білка, які можуть замінити курку
- У Харкові відбувся молитовний сніданок
- Вчені пояснили, що корисніше при діабеті – банан чи апельсин
- Цікаві факти про стрес: що потрібно знати про його вплив на здоров’я
- Скільки коштує один імплант зуба в Україні: актуальні ціни 2024
- Продукти, які містять найбільше магнію: що рекомендують експерти
- Види відпусток таблиця: повний гайд по всіх типах відпусток в Україні
- Найбільший тунець в світі: рекорд голубого тунця та його характеристики
- Довжина всіх ліній Китайської стіни: повна інформація про найбільший оборонний об’єкт світу
- Три правила харчування, що вгамують гіпертонію без ліків
- До Харкова повертається «Болеро» (фоторепортаж, відео)
- Довжина піхви: норма, вимірювання та медичне значення
- Найбільша зірка у світі: Бетельгейзе та інші гіганти космосу
- 9 бер, 09:58НБУ ініціює проведення незалежного аудиту перевезень готівки з Австрії до України через Угорщину
- 5 фруктів, що зменшують запалення, які варто їсти цієї весни
- Уряд схвалив оновлення Плану України для посилення євроінтеграційного виміру Ukraine Facility
- Чим корисний буряк: причини їсти його частіше
- Зеленський обговорив з Таяні євроінтеграційну підтримку України та наслідки блокування Ормузької протоки
- Кардіологи назвали найнебезпечніший час для інфаркту
- У Львові презентували відреставроване панно “Збір винограду”: над мозаїкою протягом року працювали понад 20 фахівців
- Лобове скло замість дисплея: Hyundai готує революційну технологію в автомобілі
- Президенти України та Литви підписали угоду про співробітництво в оборонній сфері у форматі Drone Deal
- 58 розмір чоловічий це який – повний гід по європейським та світовим стандартам
- Насіння соняшника чи волоські горіхи: що краще для здоров’я мозку
- Що буде, якщо пити зелений чай щодня – дослідження
- Укрпошта запроваджує комірки швидкої видачі посилок у відділеннях
- 9 бер, 12:40Міжнародні автобусні рейси з України стали швидшими: середній час у дорозі скоротився на 6 годин
- Розшифровка VIN коду Volkswagen: як дізнатися історію вашого автомобіля
