Фото: depositphotos
Новий науковий огляд, цитований EatingWell, показує, що однією з найнебезпечніших звичок для здоров’я мозку може бути надмірне вживання алкоголю.
Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі Addiction, пише EatingWell.
Дослідники проаналізували дані десятків попередніх наукових робіт і дійшли висновку, що зловживання алкоголем істотно підвищує ризик ранньої деменції. Зокрема, один із великих французьких аналізів показав, що алкогольна залежність може більш ніж втричі збільшити ймовірність розвитку цього захворювання.
Фахівці пояснюють, що алкоголь негативно впливає на мозок через кілька механізмів: він викликає запалення, пошкоджує клітини нервової системи та руйнує захисні бар’єри мозку. У довгостроковій перспективі це може прискорити погіршення пам’яті та інших когнітивних функцій.
Дослідники також підкреслюють, що на відміну від віку чи генетики, цей фактор можна змінити, тобто ризик можна зменшити, змінивши спосіб життя та уникаючи надмірного вживання алкоголю.
Водночас дослідники відзначають, що незважаючи на певні обмеження (зокрема, залежність частини даних від самозвітів), загальна сукупність доказів достатньо переконлива, щоб вважати цю звичку одним із ключових факторів ризику для здоров’я мозку.
До речі, 6 продуктів для підтримки здоров’я кишечника: що радять лікарі.
Юрій Маркевич – pravdatutnews.com
