Фото: Pexels
Морозиво містить вуглеводи та цукор, які під час травлення перетворюються на глюкозу та можуть підвищити рівень цукру в крові.
Про це це сказано в EatingWell.
Однак вплив на організм залежить від порції, складу і загального раціону. Як зазначалося, невеликі порції морозива зазвичай викликають помірне підвищення рівня глюкози, а не різкі стрибки.
У матеріалі пояснюється, що ключову роль відіграє кількість вуглеводів і спосіб їх споживання. Наприклад, великі порції або десерти з додатковими солодкими начинками можуть мати набагато сильніший вплив на рівень цукру.
Також зазначається, що повністю виключати морозиво з раціону не варто — важливіше контролювати порції та збалансувати його з іншими продуктами, зокрема білками та клітковиною.
Окремо наголошується, що навіть люди з діабетом можуть в деяких випадках включати в раціон морозиво, якщо враховувати загальне споживання вуглеводів і реакцію організму.
Морозиво може бути частиною збалансованої дієти, але його вплив на рівень цукру залежить від кількості та контексту споживання.
До речі, дієтологи назвали корисні альтернативи солодкому без шкоди для здоров’я.
Юрій Маркевич – pravdatutnews.com
Вам також може бути цікаво:
- В Україну привезли недорогий кросовер Hyundai – чим він цікавий
- Сибіга: ще три країни заявили про готовність приєднатися до угоди про Спецтрибунал щодо злочину агресії рф
- Масована атака дронів у Ленінградській області рф: пожежа спалахнула в порту Приморська
- У столичному Голосіївському парку відбувся масовий випуск кажанів: фото “Рубрики”
- Скільки заробляє слюсар: зарплата та перспективи професії
- Висота телевізора від підлоги: оптимальне розташування для комфортного перегляду
- Новий потужний кросовер Mercedes AMG засвітився на тестах: фото
- 2 бер, 09:59ЦАХАЛ розпочав наступ проти "Хезболли" після ракетних обстрілів з Лівану
- Land Rover готує агресивне оновлення для свого спортивного Range Rover: фото
- Регулярні тренування допомагають зберігати спокій у стресових ситуаціях
- Висота інсталяції кондиціонера: оптимальні параметри та норми монтажу
- Висота профілю шини: як вибрати оптимальний розмір для вашого автомобіля
- На фасадах харківських шкіл встановлять 16 меморіальних дощок на честь загиблих бійців
- Довжина нігтів 15 см: як отримати здорові довгі нігті та правильно їх доглядати
- Коли найкраще приймати вітаміни: поради
- Що відбувається з організмом, якщо регулярно їсти курятину
- Новий Jeep Grand Cherokee 2026 дивує мотором, якого ніхто не чекав
- 4 бер, 20:50ДСНС зафіксувала понад 800 випадків підтоплень в Україні, водночас значних паводків не прогнозують
- висота рівностороннього трикутника: формула, як знайти та приклади розв’язання
- 2 бер, 14:43Іранські дрони атакували енергетичні об'єкти в Катарі
- Найбільший телескоп в Україні: відкриття космосу з АЗТ-8 на峰峪 Піку
- Яка висота сітки у волейболі: стандартні розміри та правила
- Відео 9 бер, 10:40Воїни Сил оборони на Гуляйпільському напрямку дронами знищили колону техніки росіян разом із десантом
- 20 лют, 08:30Війська рф завдали ракетного удару по Харкову і понад 20 разів атакували Дніпропетровщину
- Висота проведена до гіпотенузи: формула, властивості та приклади розрахунків
- Науковці виявили, що шерсть котів за складом подібна на волосся веганів попри те, що тварини їдять м’ясо
- Фото 6 бер, 12:55Обмін полоненими: ще 302 українці повертаються додому з полону рф
- 13 лют, 09:17Армія рф атакувала Україну 154 дронами та ракетою "Іскандер-М": ППО збила більшість ворожих цілей
- Зручність і передбачуваність руху: у Київ Цифровий додали мапу ремонтів та перекриттів
- Висота піраміди формула: як обчислити висоту для правильної та неправильної піраміди
- На околицях Києва масштабна пожежа: горять склади
- На Харківщині поховали Григорія Шикулу та трьох його дітей, вбитих російським безпілотником
- Таблиця перевищення АК 74: normy kontaminації та limiti dopustimих rivniv
- Помер відомий харківський вчений, розробник “сонячного дерева”
- фото 15 лют, 14:21Хор Львівського музичного ліцею вперше заспівав у Кафедральному соборі Святого Сабіно в Італії
- Зеленський попередив, що сьогодні вночі росіяни можуть завдати нового удару по Україні
- Нутрилон таблиця дозування: як правильно розраховувати дозу для новонародженого
- СІЗО розшифровка: що означає скорочення в Україні та як його розуміти
- Ідеального ранкового розпорядку не існує: експерти радять прості та регулярні дії
- Імміграційний адвокат Альона Шевцова: фіксуємо дедалі більше відмов українцям, які виїхали до Великої Британії, у наданні притулку
- На ринках Харківщини – перевірки
- Mazda і Alfa Romeo провалилися: з’явився новий рейтинг брендів
- Чорний чи зелений – який чай корисніший
- Зеленський відзначив науковців Каразінського університету
- 4 бер, 22:19Розбудова системи моніторингу якості повітря: перший датчик UFAIR запрацював у Львівській області
- Висота волейбольної сітки: стандартні розміри та офіційні вимоги ФІВБ
- Головнокомандувач ЗСУ доручив посилити забезпечення військ на Донеччині після поїздки на передову
- Скільки заробляє перукар в Україні: розпис зарплати та факторів впливу
- 11 бер, 17:24Профосвіта як ключовий ресурс відновлення ринку праці: як законодавчі зміни можуть оновити освітню галузь та посилити ринок праці?
- Огляд рішення 2 бер, 15:40Окремий антидроновий батальйон поліції запрацював на Донеччині
- Стабільне збалансоване харчування важливіше за короткочасні дієти
- 7 бер, 08:59На фронті минулої доби найгарячіше було на трьох напрямках: ЗСУ знищили 3 танки, 3 ББМ, 44 артсистеми та 1010 окупантів
- Новий Mercedes GLB став «розумнішим» за Smart і готується здивувати покупців: фото
- L це який розмір чоловічий: повний гайд по міжнародним стандартам одягу
- що таке купероз: причини, симптоми, ефективне лікування та профілактика
- Напої для здоров’я взимку: що пити, аби підтримати імунітет
- На узбережжі Чорного моря Одещини зафіксували забруднення: інспектори відібрали проби
- висота трикутника: формула, властивості та як знайти для будь-якого типу трикутника
- Старіти теж треба вміти: 7 порад від фахівців
- 9 бер, 08:58Армія рф атакувала Україну двома балістичними ракетами та 197 БпЛА: ППО збила більшість ворожих цілей
- Аби уникнути отруєння: що і коли слід викинути з холодильника після застілля
- Таблиця розмитнення авто по новому закону: повний розрахунок мит і зборів для імпорту
- Дубайський шоколад під прицілом лікарів: чи дійсно шкідливий
- Чи допомагає схуднути відмова від солодкого – дослідження
- 5 найкращих спецій для покращення пам’яті і когнітивних здібностей
- Фото 23 лют, 08:30Зранку Харків під ворожим ракетним ударом, війська рф також атакували Одещину, Запоріжжя та Суми
- Розшифровка VIN коду Рено: як дізнатися історію автомобіля онлайн
- Ранні ознаки деменції, які часто плутають із зимовою апатією
- Ford ріже робочі місця у Німеччині через низький попит на електрокари
- Покращує травлення, зміцнює кістки й зуби, регулює тиск: чим корисний йогурт
- Полегшення нежитю: продукти, що зменшують закладеність носа
- 8 бер, 22:19Трамп заявив, що без схвалення Сполучених Штатів новий лідер Ірану довго не протримається
- У Харкові відбулися урочистості з нагоди прийдешнього Дня молоді (фото)
- 22 лют, 19:47У Німеччині планують обмежити доступ до соцмереж для підлітків до 16 років
- Мартін Лютер цікаві факти: 10 найвпливовіших подій життя реформатора
- Літературні напрями таблиця: повний огляд епох та стилів від античності до сучасності
- З ініціативи мера Харкова активісти чорнобильського руху отримали гуманітарну допомогу
- Повернення до режиму після свят: 11 простих порад
- Фахівці пояснили, чому емоційне благополуччя важливе для здоров’я
- В Україні через ціни на ринку земельних ділянок на продукцію, що вищі, ніж в ЄС – Іван Томіч
- Скільки в середньому заробляє стоматолог: детальний аналіз зарплати в Україні
- Opel представив оновлену Astra: менше блиску, більше суті
- Висота в трикутнику: означення, формули та практичне застосування
- Чому ми постійно втомлені, навіть коли нічого не робимо
- Таблиця множення на 14: як швидко вивчити та запам’ятати
- 8:29 Левандовскі став лідером за кількістю хет-триків за 10 сезонів
- ГУР опублікувало перелік іноземного обладнання, яке використовують суднобудівні та судноремонтні заводи рф
- Власники собак живуть довше – дослідження
- Порушення сну можуть сигналізувати про ризик деменції: що варто знати
- Авто загиблої зірки фільмів «Форсаж» Пола Вокера виставили на продаж: ціна шокує навіть фанатів
- хто такий флеболог: що лікує цей лікар, коли до нього звертатися та як проходить консультація
- Розмір 18 це який: повний гайд визначення розмірів одягу
- Солодке перед сном: користь чи шкода?
- 5-річна спортсменка з Харківщини встановила рекорд
- Воїни СБС за ніч знищили три російські “Смерчі” у Криму та цистерни з паливом на Луганщині
- Фото 14 бер, 08:20Окупанти ракетами та БпЛА атакували Київщину: постраждали чотири райони області та Бровари, є загиблі й поранені
- Далекобійників масово звільнють через погане знання мови – чому це становить небезпеку
- У Харкові до кінця року встановлять ще 30 безкоштовних бюветів
- 17:06 Таємне життя борця сумо
- Скільки заробляє столяр в Україні: актуальні ставки та доходи
