Фото: depositphotos
Молоко є джерелом кальцію, білка та інших поживних речовин, але воно не завжди підходить для пиття ліків або харчових добавок. Деякі з його компонентів можуть зменшити всмоктування певних речовин і зробити лікування менш ефективним, пише Дуже добре здоров’я.
-
Препарати заліза
Кальцій і білок казеїн, які містяться в молоці, можуть істотно знизити засвоєння заліза. Тому експерти радять приймати препарати заліза натщесерце або запивати їх водою або напоями, багатими на вітамін С, а також вживати молочні продукти принаймні за дві години до або після прийому добавки.
-
Добавки цинку
Молоко також може зменшити всмоктування деяких форм цинку, зокрема сульфату цинку та глюконату цинку. Для кращого ефекту їх рекомендується вживати під час їжі, що містить білок або вітамін С, але без молочних продуктів.
-
Добавки магнію
Вплив молока на всмоктування магнію менш виражений, але кальцій і магній використовують подібні механізми всмоктування в кишечнику. У зв’язку з цим фахівці рекомендують робити інтервал між прийомом магнію і молочних продуктів в 1-2 години.
-
Препарати для лікування захворювань щитовидної залози
Молоко може зменшити всмоктування левотироксину, препарату, який використовується при захворюваннях щитовидної залози. Рекомендується приймати натщесерце, запиваючи тільки водою, а молочні продукти вживати не раніше ніж через чотири години.
-
Деякі антибіотики
Тетрацикліни і фторхінолони можуть взаємодіяти з кальцієм молока, через що їх ефективність знижується. Експерти радять запивати такі препарати водою і уникати молочних продуктів приблизно за три години до і після прийому.
До речі, ми писали, чому повторний медичний висновок може бути важливим для складних діагнозів.
Юрій Маркевич – pravdatutnews.com
