Назвали корисні вечері для людей із діабетом і хворобами нирок

Марченко Дарина

Фото: Pexels

Дієтологи склали добірку обідів, які можуть підійти людям з цукровим діабетом і захворюваннями нирок. Такі страви повинні містити достатню кількість клітковини, помірну кількість білка і обмежену кількість натрію.

Про це пише EatingWell.

Серед рекомендованих варіантів – запечена риба з овочами, салати з квасолею, страви з курки та цільнозернових продуктів, а також овочеві рагу. Дієтологи відзначають, що такі продукти допомагають підтримувати стабільний рівень цукру в крові і знижують навантаження на нирки.

Фахівці радять звернути увагу на вміст солі, оскільки надлишок натрію може негативно вплинути на тиск і роботу нирок. Також рекомендується обмежити надмірно оброблені продукти та продукти з великою кількістю насичених жирів.

На думку експертів, важливу роль відіграє і спосіб приготування. Запікання, тушкування або приготування на пару вважаються кращими варіантами, ніж смаження.

Дієтологи наголошують, що люди з хронічними захворюваннями повинні узгоджувати свій раціон з лікарем або дієтологом, оскільки потреби можуть відрізнятися залежно від стану здоров’я.

До речі, який молочний продукт найкращий для сну.

Юрій Маркевич – pravdatutnews.com

Джерело

Вам також може бути цікаво:

  1. Зеленський провів зустріч із главами делегацій парламентів країн Європи, що взяли участь у Бучанському саміті
  2. Чорний чи зелений – який чай корисніший
  3. Скільки коштує медикаментозне переривання вагітності: ціни та варіанти у приватних клініках
  4. Висота розеток під телевізор: оптимальні параметри та норми встановлення
  5. Mazda і Alfa Romeo провалилися: з’явився новий рейтинг брендів
  6. Цитологія розшифровка: що показує аналіз клітин та як його читати
  7. Метро Арсенальна глибина: найглибша станція Київського метрополітену
  8. третя довжина волосся: кому підходить, як виглядає та поради з догляду
  9. Чому важливо контролювати рівень холестерину
  10. Війна руйнує сім’ї: як повернути українців з -за кордону та відновити країну?
  11. На ринках Харківщини – перевірки
  12. Кримський міст довжина: найдовший міст Росії та його характеристики
  13. 30 см який розмір: повний гайд для виміру та порівняння розмірів
  14. Олег Антонов цікаві факти: життя та досягнення легендарного авіаконструктора
  15. 22 лют, 19:59"Київтеплоенерго": плату за опалення у період його відсутності через масовані обстріли киянам не нараховували
  16. Довжина 4 нігті: як правильно доглядати та стригти нігті вдома
  17. Німецький фонд подарував автобус ХНАТОБу (фото)
  18. Старіти теж треба вміти: 7 порад від фахівців
  19. Найбільша зірка всесвіту: UY Щита та інші гіганти космосу
  20. 25 см устілка який розмір: повний гайд для вибору дитячого взуття
  21. В Японії презентували нового конкурента для Mazda MX-5 Miata
  22. Дубайський шоколад під прицілом лікарів: чи дійсно шкідливий
  23. Електрички та бюджетники: назвали ТОП-7 претендентів на звання «Авто року 2026»
  24. На околицях Києва масштабна пожежа: горять склади
  25. Фото 13 лют, 10:47Окупанти на Донеччині атакували Краматорськ: загинули троє братів, їхні мама та бабуся отримали поранення
  26. 11 бер, 17:24Профосвіта як ключовий ресурс відновлення ринку праці: як законодавчі зміни можуть оновити освітню галузь та посилити ринок праці?
  27. Чому ввечері накриває тривога і не дає заснути: психологи
  28. Науковці виявили, що шерсть котів за складом подібна на волосся веганів попри те, що тварини їдять м’ясо
  29. Лікар пояснив, яка популярна поза для сну шкодить здоров’ю
  30. Висота інсталяції від підлоги: оптимальні норми та рекомендації для монтажу
  31. Неякісна рослинна дієта може підвищувати ризик деменції — дослідження
  32. Вогнеборці локалізували пожежу в Чорнобильському заповіднику: радіаційний фон у нормі
  33. Таблиця теплоємності металів: повний довідник значень і характеристик
  34. Тріска чи лосось: який із цих видів риби корисніший для отримання омега-3
  35. На Сіверському Донці в Зміїві рятують лебедів і качок: пенсіонер організував годування птахів
  36. Після нічної атаки рф Чернігів залишився без світла: знеструмлено сотні тисяч абонентів
  37. Скільки заробляє Мудрик: зарплата та контракт українського футболіста
  38. Смерть підлітка після операції: у Харкові судять двох дитячих хірургів
  39. Висота польоту шахеда: на якій висоті літають дрони-камікадзе та як їх збивати
  40. “Проклятий” корабель, який зник 115 років тому, нарешті знайшли
  41. Висота піраміди формула: як обчислити висоту для правильної та неправильної піраміди
  42. 11 бер, 22:45Європейські міністри 22 країн закликали переглянути участь росії на Венеційській бієнале
  43. Транснаціональний Культурний комплекс “Прекукутень-Аріушд-Кукутень-Трипілля” включено до Попереднього списку ЮНЕСКО
  44. Який розмір грудей має бути у 16 років: норми розвитку та рекомендації лікарів
  45. Висота матраса: як правильно вибрати оптимальний розмір для вашого ліжка
  46. Електричний Cayenne готується до гучного дебюту – з’явились нові фото і деталі
  47. Що представляє собою електронна таблиця: повний посібник для користувачів
  48. Шафа 240 см висота: як вибрати ідеальний шафу для спальні та вітальні
  49. найбільша затока материка африка: цікаві факти про Гвінейську затоку та її значення для континенту
  50. Висота баскетбольного кільця: офіційні стандарти та правила гри
  51. Висота раковини у ванній: оптимальні параметри та стандарти монтажу
  52. Терехов привітав харків’ян із Днем міста (відео)
  53. Відмова від кави на 14 днів: як змінюються сон, тиск і мікрофлора
  54. Від творців Duster: новий кросовер-універсал Dacia помітили на тестах
  55. Названо головну помилку, через яку українці провалюють іспит на водійські права
  56. Зеленський після ударів рф доручив посилити ППО та захист водопостачання
  57. Відомий шоумен приїхав у прифронтове місто Харківської області
  58. Скільки заробляє ютубер: реальні доходи контент-креаторів та способи монетизації
  59. 8:29 Левандовскі став лідером за кількістю хет-триків за 10 сезонів
  60. Українцям віком 40+ виділять по ₴2000 на скринінг здоров’я — як скористатися
  61. Війська рф вдарили ФАБами по центру Краматорська на Донеччині, є постраждалі
  62. Європейський розмір 42 це який розмір в українських стандартах та інших країнах
  63. У Краматорську зупинили ремонт пошкодженої триповерхівки – мешканці залишились без житла і компенсацій, – розслідування
  64. Скільки заробляє нотаріус в Україні: реальні доходи та факторы впливу
  65. Найкорисніші горіхи для здоров’я серця
  66. 8 бер, 22:35На Волині група цивільних осіб напала на представників ТЦК та силоміць забрала військовозобов’язаного
  67. Глобальне потепління може вбивати сотні тисяч людей щороку – причина
  68. Харків накриє туман: погода на вихідні 8-9 листопада
  69. Захисники, які збили Ка-52 дроном на Покровському напрямку, отримали ордени “За мужність”
  70. 27 лют, 17:12У росії одночасно в 13 регіонах оголошували "ракетну небезпеку": щонайменше у 8 з них – вперше
  71. 11 бер, 21:20Свириденко обговорила з новообраною Наглядовою радою НАК "Нафтогаз України" ключові завдання компанії
  72. Популярний в Україні автобренд готує потужний гібридний флагман: фото
  73. Просте правило сну подовжує життя на 4 роки – дослідження
  74. 10 лют, 21:28Чоловіки 60+ зможуть проходити військову службу за контрактом: Зеленський підписав указ
  75. Скільки заробляє хірург в Україні: реальна зарплата та перспективи розвитку
  76. 20 лют, 14:46Шмигаль поінформував, що Україна домовилася про €600 мільйонів для відновлення енергетики
  77. ГУР: У 2026 році рф планує завербувати до армії близько 20 тисяч іноземців
  78. 20 лют, 08:30Війська рф завдали ракетного удару по Харкову і понад 20 разів атакували Дніпропетровщину
  79. Армія рф найактивніше атакувала на 2 напрямках фронту, там відбулося 88 боїв: ЗСУ знищили 2 РСЗВ, 5 ББМ та 26 артсистем
  80. 4 бер, 22:19Розбудова системи моніторингу якості повітря: перший датчик UFAIR запрацював у Львівській області
  81. Який розмір А4 в сантиметрах: повна інформація та стандарти
  82. У Бельгії зафіксований перший випадок передачі Covid-19 від людини кішці
  83. Розшифровка КВЕД: що означають коди видів економічної діяльності та як їх правильно обрати
  84. CV розшифровка: повна інструкція з написання професійного резюме 2024
  85. Цей ефективний засіб від гіпертонії росте на кожному городі: просто заваріть чай
  86. Таблиця американських розмірів взуття: повний гайд для правильного вибору
  87. Зручність і передбачуваність руху: у Київ Цифровий додали мапу ремонтів та перекриттів
  88. 5 добавок, що є небезпечними для гіпертоніків
  89. Яка глибина Дніпра: найповніша інформація про найбільшу річку України
  90. Довжина світлової хвилі: визначення, формула та практичне застосування
  91. Левову частку ворожих ракет Х-101 збили F-16: Повітряні сили ЗСУ опублікували відео бойової роботи
  92. В Угорщині новий парламент склав присягу та обрав прем’єром Петера Мадяра
  93. Популярний напій може спричинити хвороби печінки
  94. Дієтологи назвали найкращий ранковий напій для зниження холестерину
  95. Від артишоків до кави: дієтологи назвали 12 найкращих продуктів для здоров’я печінки
  96. Чи виявляли в Україні хантавірус: що кажуть у ЦГЗ
  97. 110 розмір на який вік: повний гайд розмірів дитячого одягу за віком
  98. Висота дверей: стандартні розміри та правила вибору для будинку
  99. Косинуси синуси таблиця: повний довідник значень тригонометричних функцій
  100. Парашка висота: оптимальні параметри та монтаж на даху

Пов’язані записи

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *