Фото: depositphotos
Про це пише Дуже добре здоров’я.
Дієтологи радять бути обережними з його споживанням, адже це може призвести до проблем зі здоров’ям.
1. Нудота і блювання
Незважаючи на те, що ромашковий чай допомагає деяким людям від нудоти, вживання його у великих кількостях може мати негативні наслідки, що призведе до нудоти та блювоти. Однак такі випадки рідкісні, і зазвичай вони виникають лише при надмірному вживанні чаю протягом тривалого часу.
2. Алергічні реакції
У людей з алергією на амброзію, хризантеми, чорнобривці або маргаритки може виникнути алергія на ромашку. Це може призвести до набряку або подразнення шкіри, а в найважчих випадках – до анафілактичного шоку.
3. Сонливість
Ромашковий чай може посилити сонливість, особливо у людей, які приймають заспокійливі або ліки для поліпшення сну. Слід бути обережним при поєднанні ромашки і таких препаратів, щоб уникнути надмірної сонливості.
4. Підвищений ризик кровотечі
Ромашковий чай може впливати на кровотечу, особливо у тих, хто приймає засоби для розрідження крові, такі як варфарин. Ромашка містить кумаринові сполуки, які можуть посилити дію антикоагулянтів, збільшуючи ризик кровотечі при інтенсивному вживанні.
5. Вплив на контрацептиви
Надмірне вживання ромашкового чаю може знизити ефективність контрацептивів. Зокрема, ромашка може зменшити дію протизаплідних таблеток і підвищити чутливість організму до естрогену.
Дослідження також показують, що мало відомо про безпеку вживання ромашкового чаю під час вагітності та годування груддю.
Скільки ромашкового чаю можна пити в день?
Щоб уникнути небажаних побічних ефектів, більшість експертів рекомендують обмежити вживання ромашкового чаю до 1-3 чашок на день для здорових дорослих. Людям, які приймають ліки або мають проблеми зі здоров’ям, слід зменшити дозу і стежити за своїм здоров’ям.
*Інформація в цьому матеріалі носить виключно інформаційний характер і не є медичною консультацією. Це не може замінити консультацію лікаря. Перед початком будь-якого лікування або зміною раціону обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем.
До речі, раніше ми писали про те, що їсти, щоб поліпшити зір.
Юлія Педюк – pravdatutnews.com
