Фото: Pexels
Дистанційна робота, яка набула широкого поширення під час пандемії COVID-19 і ще більше закріпилася в Україні через повномасштабну війну, може мати негативні наслідки для психічного здоров’я працівників.
Про це це сказано в новому дослідженні, опублікованому в журналі Science.
Автори роботи порівняли рівень соціальної ізоляції та психічний стан людей професій, які дозволяють працювати віддалено (зокрема, програмісти та маркетологи), з тими, хто змушений фізично бути присутнім на робочому місці (медсестри, механіки та інші).
Згідно з дослідженням, частка віддаленої роботи зросла з 7% у 2019 році до 28% у 2023 році. Це призвело до того, що працівники «віддалених» професій стали набагато частіше проводити день без соціальних контактів.
Найсильніше зростання ізоляції зафіксовано серед людей, які живуть самі: ймовірність провести цілий день без спілкування з іншими людьми зросла на 7 процентних пунктів до 83%. При цьому багато хто з них не компенсували відсутність контакту з колегами додатковими зустрічами поза роботою.
При цьому дослідники зафіксували погіршення показників психічного здоров’я. Рівень психологічного стресу за шкалою Кесслера (K-6) збільшився в середньому на 0,1 стандартного відхилення серед працівників віддалених професій, і він був удвічі вищим серед тих, хто живе самотньо. Також почастішали випадки депресії, звернень до психологів, призначення антидепресантів.
Автори відзначають, що загальний рівень психологічного стресу в суспільстві в цілому зріс, і приблизно третину цього зростання можна пояснити поширенням дистанційної роботи.
При цьому дослідження не виявило погіршення психічного здоров’я у людей, які раніше працювали у «віддалених» професіях, але зараз не працюють, що підтверджує зв’язок ефекту з умовами праці.
Дослідники підкреслюють, що незважаючи на переваги дистанційної роботи, працівники можуть недооцінювати її довгостроковий вплив на добробут, який часто проявляється поступово і непомітно.
До речі, сон і здорове старіння: нове велике дослідження виявило «золотий» діапазон тривалості сну.
Юрій Маркевич – pravdatutnews.com
