Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com
Дерматологи радять не тільки правильно мити і сушити пасма, а й захищати їх від сонця, уникати тугих зачісок і доглядати за шкірою голови..
💆♀️ Щоденне розчісування
Розчісування – це не тільки спосіб укладання, але і масаж шкіри голови, який стимулює кровообіг і живлення волосяних цибулин. Це пояснює дерматолог і лікар Крістіна Коллінз регулярне розчісування сприяє видаленню залишків шкірного сала, пилу і косметичних засобівякі накопичуються біля коренів і можуть перешкоджати росту волосся, пише Справжній простий сайт.
Виберіть правильний гребінець
Важливо вибрати м’яку щітку або гребінець з широкими зубцями, щоб не травмувати пасма. Найкраще розчісувати волосся перед миттям або під час нанесення кондиціонера – це допомагає рівномірно розподілити природні олії по всій довжині та запобігає ламкості.
🧴 Правильне миття голови
Шампунь і кондиціонер мають різне призначення, тому їх слід наносити на різні зони. Шампунь очищає шкіру голови, а не кінчики, тому його достатньо наносити лише на коріння.
Кондиціонер, навпаки, слід розподілити по середині і кінчикам пасм, щоб зволожити їх і запобігти пересушування..
Шампунь бажано теплої, а не гарячої води — висока температура пошкоджує кутикулу волосся, роблячи його тьмяним і схильним до ламкості. Останнє полоскання ледь теплою водою допомагає «закрити» кутикулу і надати волоссю блиск.
🪮 Ретельна сушка
Після миття не можна терти волосся рушником – це створює тертя, яке провокує сплутування і ламкість. Краще обережно промокнути або злегка віджати воду рушником з мікрофібри. Цей матеріал мінімізує пошкодження і допомагає зберегти гладкість пасом.
Якщо ви використовуєте фен, вибрати середню температуру і тримати прилад на відстані. Надмірне тепло сушить волосся і робить його пористим дерматологи радять чергувати природну сушку з мінімальним використанням гарячого повітря.
☀️Захист від сонця
Ультрафіолет – один з головних ворогів здоров’я волосся. Він руйнує білки і пігмент меланін, через що пасма стають сухими, ламкими і втрачають колір.
Так влітку варто надіти шапку або легкий шарф, особливо якщо волосся фарбоване. Також дерматологи рекомендують використовувати спреї з УФ-фільтрами — вони створюють захисну плівку, яка зменшує вплив сонячного випромінювання. Це особливо важливо для відкритих місць, таких як проділяка часто залишається незахищеною.
🧵 Уникайте тугих зачісок
Постійне стягування волосся в тугі хвости або пучки може призвести до травматичної алопеції — втрати внаслідок механічного впливу. Краще вибирати м’які гумки, обтягнуті тканиною або шовком, які не рвуть волосся. Такі аксесуари зменшують тертя і напругу на волосяному стрижні. Металеві елементи в гумках небезпечнітому що дряпають волосся і поступово руйнують його структуру.
🌙 Догляд вночі
Перед сном волосся має бути повністю сухим — мокрі пасма легко пошкодити при контакті з подушкою. Найкраще спати на шовковій або атласній наволочці, яка зменшує тертя і запобігає сплутуванню. Ця проста звичка допомагає зберегти гладкість і блиск навіть без додаткових засобів. Якщо волосся довге, можна злегка заплести їх в м’яку косу – це захистить кінчики від ламкості.
Юрій Никорак, pravdadutnews.com
