Фото: depositphotos
Спеції відомі не тільки своєю здатністю покращувати смак страв, а й користю для здоров’я. Коли йдеться про контроль рівня цукру в крові та зниження резистентності до інсуліну, часто згадують корицю. Проте як повідомляє Є ще одна приправа зі схожим ефектом.
Дієтологи назвали імбир спецією №1 для зниження рівня глюкози. За словами доктора філософії та автора кулінарної книги, ця приправа містить поліфеноли, зокрема гінгерол, які мають потужну протизапальну дію.
Експерт пояснює, що запальні процеси в організмі пов’язані з розвитком інсулінорезистентності та погіршенням контролю рівня цукру в крові. Тому зняття запалення за допомогою імбиру може позитивно позначитися на показниках глюкози.
До речі, молочні продукти входять до складу багатьох корисних страв, але в той же час багато хто вважає сир шкідливим, жирним і викликає запалення в організмі.
Стрілець Діана – pravdatutnews.com
Вам також може бути цікаво:
- Зеленський відзначив науковців Каразінського університету
- Висота телевізора від підлоги: оптимальне розташування для комфортного перегляду
- Активна молодь Харкова запрошується на заняття, обговорення проблем і вироблення рішень
- Яка висота сітки у волейболі: стандартні розміри та правила
- Машина Тюрінга приклади: детальний розбір та пояснення основних концепцій
- В Україну привезли недорогий кросовер Hyundai – чим він цікавий
- Скільки цементу потрібно на куб бетону: розрахунок та пропорції для різних марок
- Скільки заробляє слюсар: зарплата та перспективи професії
- Довжина світлової хвилі: визначення, формула та практичне застосування
- Land Rover готує агресивне оновлення для свого спортивного Range Rover: фото
- Чому ми постійно втомлені, навіть коли нічого не робимо
- Соціальна відповідальність бізнесу приклади: успішні проекти українських та світових компаній
- Довжина басейну: стандартні розміри та норми для різних типів
- Довжина ноги і розмір: як правильно визначити свій розмір взуття
- Вплив кави та чаю на здоров’я кісток: дослідження
- Довжина кола довжина дуги кола 9 клас презентація: формули та приклади розв’язання задач
- Яка довжина буксировочного троса: норми та вимоги ПДР України
- Довжина в системі СІ: все про метр та одиниці вимірювання
- Toyota представила новий розкішний седан, що конкоруватиме з Rolls-Royce
- Висота раковини у ванній: оптимальні параметри та стандарти монтажу
- Висота розеток під телевізор: оптимальні параметри та норми встановлення
- Ви ніколи не бачили такого електрокара: Toyota показала кросовер, що виглядає як звір з треку
- Висота інсталяції кондиціонера: оптимальні параметри та норми монтажу
- З ініціативи мера Харкова активісти чорнобильського руху отримали гуманітарну допомогу
- висота рівностороннього трикутника: формула, як знайти та приклади розв’язання
- довжина річки рось: скільки кілометрів має Рось і де вона протікає
- Довжина листка А4: стандартний розмір паперу та його застосування
- Найбільша колонія мурах у світі: історія аргентинських суперколоній та їх вплив на екосистему
- Довжина пеніса: норма, середні показники та що потрібно знати
- Найбільша порода курей – Брама та інші гіганти птахівництва
- Висота профілю шини: як вибрати оптимальний розмір для вашого автомобіля
- Найбільша рослина у світі: гіперіон секвоя та інші гіганти природи
- BMW тестує нове покоління кросовера X1: змінять всі – від дизайну до начинки
- СІЗО розшифровка: що означає скорочення в Україні та як його розуміти
- Скільки коштує інкубатор: ціни на популярні моделі в Україні 2024
- Просте правило сну подовжує життя на 4 роки – дослідження
- 8:29 Левандовскі став лідером за кількістю хет-триків за 10 сезонів
- Продажі автомобілів Hyundai та Kia під загрозою через звинувачення у використанні дитячої праці
- Nissan оновив популярну модель, дозволивши покупцям обрати розмір решітки радіатора
- Таблиця розмірів жіночих джинсів: повний гайд для ідеального підбору
- На ринках Харківщини – перевірки
- L це який розмір чоловічий: повний гайд по міжнародним стандартам одягу
- Висота волейбольної сітки: стандартні розміри та офіційні вимоги ФІВБ
- Ранні ознаки деменції, які часто плутають із зимовою апатією
- Таблиця розмитнення авто по новому закону: повний розрахунок мит і зборів для імпорту
- Фахівці пояснили, чому емоційне благополуччя важливе для здоров’я
- Річка Ніл цікаві факти: 10 найцікавіших відомостей про найдовшу річку світу
- Висота тумби під телевізор: оптимальні розміри та рекомендації для комфортного перегляду
- Грип небезпечний не лише кашлем: як вірус впливає на серце та легені
- Довжина нуклеотиду: як вона впливає на структуру ДНК та РНК
- Найбільший стадіон світу: рейтинг, місторозташування та цікаві факти
- Довжина нігтів 15 см: як отримати здорові довгі нігті та правильно їх доглядати
- Сама найбільша висока гірська вершина світу: все, що потрібно знати
- 12:56 Саснович вийшла в 1/8 фіналу турніру в Брісбені
- Дубайський шоколад під прицілом лікарів: чи дійсно шкідливий
- Цікаві факти про цимбали: історія, звучання та славетні виконавці
- Українцям віком 40+ виділять по ₴2000 на скринінг здоров’я — як скористатися
- Уряд Китаю згортає програми субсидіювання електромобілів: з чим це пов’язано
- Покращує травлення, зміцнює кістки й зуби, регулює тиск: чим корисний йогурт
- Новий потужний кросовер Mercedes AMG засвітився на тестах: фото
- 5 найкращих спецій для покращення пам’яті і когнітивних здібностей
- Найбільша кішка у світі: види гігантських котів та цікаві факти
- Таблиця перевищення АК 74: normy kontaminації та limiti dopustimих rivniv
- Вказівні займенники приклади: найповніший посібник з правилами та вживанням
- Smart готує гучний дебют: бренд тестує новий седан, що конкуруватиме з Tesla Model 3
- 15:15 Протас забив дев’ятий гол у сезоні НХЛ
- Volkswagen представив новий кросовер: більший за Touareg, але дешевший
- Аби уникнути отруєння: що і коли слід викинути з холодильника після застілля
- Таблиця гостроти перців: Шкала Сковіля та рейтинг найгострніших сортів
- Напої для здоров’я взимку: що пити, аби підтримати імунітет
- Чемпіонат Латвії по футболу турнірна таблиця: поточний стан, результати та лідери
- Львівська ратуша цікаві факти: історія та архітектурні особливості символу міста
- Під Харковом висадили Шевченківські дуби
- Найбільша річка України — Дніпро: історія, довжина та значення
- Висота піраміди формула: як обчислити висоту для правильної та неправильної піраміди
- Де найбільша пенсія в світі: країни з найвищими виплатами для пенсіонерів
- Mercedes-AMG тестує новий 900-сильний GLC: фото
- Висота проведена до гіпотенузи: формула, властивості та приклади розрахунків
- 8:29 Усик відмовився від бою із зірковим боксером
- хто такий вертебролог: чим займається лікар, що лікує хребет і коли звертатися
- Частина Харкова 20 травня залишиться без світла: адреси
- Яка глибина Дніпра: найповніша інформація про найбільшу річку України
- Таблиця реформи Хрущова: основні зміни в СРСР 1953-1964 років
- Для харківських бізнесменів влаштують консультаційні пункти
- У Харкові кілька днів поспіль фіксуються температурні рекорди
- Таблиця розмірів взуття жіночого: повний гайд для правильного вибору
- Цікаві факти про Києво-Печерську лавру: історія та таємниці монастиря
- Авто загиблої зірки фільмів «Форсаж» Пола Вокера виставили на продаж: ціна шокує навіть фанатів
- Чому важливо контролювати рівень холестерину
- Дешевий седан Nissan отримає кардинально новий дизайн: фото
- АКБ розшифровка: що означає акумуляторна батарея в автомобілі
- Кримський міст довжина: найдовший міст Росії та його характеристики
- Білий наліт на шоколаді: безпечно чи ні
- У Харкові водій збив собаку і кинув його на дорозі (відео)
- Перша довжина нігтів: як виростити здорові нігті з нуля
- Сергій Бубка цікаві факти: легенда світового спорту та його неймовірні досягнення
- У Харківській області конфіскували землю у громадян РФ
- Розшифровка натальної карти: як зрозуміти свою космічну програму життя
- L це який розмір жіночий: Таблиця розмірів та как вибрати правильний розмір одягу
- Найбільший телескоп в Україні: відкриття космосу з АЗТ-8 на峰峪 Піку
