Фото: depositphotos
Американський судинний хірург Рема Малік попередив водіїв про небезпеку, яку не можна недооцінювати: тривале сидіння за кермом може призвести до утворення смертельного тромбу.
Про цього лікаря розказав в інтерв’ю Daily Mail.
За її словами, основна проблема полягає в тому, що під час багатогодинної подорожі перестають працювати литкові м’язи – своєрідне “друге серце” тіла, яке допомагає крові рухатися від ніг до серця. Якщо м’язи не скорочуються, то кров застоюється, згущується, а це створює умови для тромбозу глибоких вен (ТГВ). Коли тромб відривається і потрапляє в легені, виникає легенева емболія, стан, який часто є летальним.
Ваш пункт призначення може почекати. Ваше здоров’я – ні. Не дозволяйте проблемі, якій можна запобігти, назавжди змінити ваше життя, наголосив доктор Малік.
Вона радить водіям дотримуватися простого п’ятихвилинного протоколу під час поїздок:
-
ходити 2-3 хвилини під час кожної зупинки, щоб активізувати кровообіг;
-
робити підйоми на носках – це стимулює скорочення литкових м’язів;
-
пити воду для запобігання згортання крові.
Медики нагадують: навіть нетривалий рух і належне зволоження організму значно знижують ризик тромбоутворення, особливо під час тривалих подорожей чи авіаперельотів.
До речі, чи варто котам носити светри: роз’яснення ветеринара. Котячий одяг – це тренд у соціальних мережах чи пастка для здоров’я домашніх тварин?
