Смузі на сніданок для зниження холестерину, яке радить дієтологиня

Марченко Дарина

Фото: depositphotos/ілюстр

Дієтолог пропонує варіант поживного смузі на сніданок, який, за її словами, може бути корисний людям, які стежать за рівнем холестерину та станом серцево-судинної системи.

Про це пише EatingWell.

Напій містить інгредієнти, багаті клітковиною та антиоксидантами, зокрема овес, вишні та чорнослив. Саме ці продукти часто рекомендують при дієті, спрямованій на підтримку нормального рівня холестерину.

Експерт зазначає, що регулярне вживання таких продуктів у складі збалансованої дієти може сприяти кращому жировому обміну та загальному покращенню самопочуття. Водночас вона наголошує, що смузі – це не ліки, а лише частина здорового способу життя.

До речі, не так здорово, як здається: 10 напоїв із прихованим цукром.

Юрій Маркевич – pravdatutnews.com

Джерело

Вам також може бути цікаво:

  1. хто відкрив віруси: історія відкриття, ключові вчені та значення для медицини
  2. Мартін Лютер цікаві факти: 10 найвпливовіших подій життя реформатора
  3. Фільм Висота 2024 дивитись онлайн: безкоштовна трансляція українського кіно у HD якості
  4. Скільки заробляє блогер в ютубі: способи монетизації та реальні суми доходу
  5. ДПС за підтримки Мінветеранів запустила новий сервіс – податковий супровід ветеранського підприємництва
  6. У Харківській області рекордно низька явка на додаткову сесію НМТ
  7. 23:15 Білорус Ілля Шкурін зробив результативну передачу в чемпіонаті Польщі
  8. Кардіолог пояснила, які популярні добавки – марна трата грошей
  9. У столичному Голосіївському парку відбувся масовий випуск кажанів: фото “Рубрики”
  10. У Далласі відкрили українську книжкову поличку та запустили україномовний аудіогід у Музеї Голокосту та прав людини
  11. На околицях Києва масштабна пожежа: горять склади
  12. висота рівностороннього трикутника: формула, як знайти та приклади розв’язання
  13. Фото 23 лют, 08:30Зранку Харків під ворожим ракетним ударом, війська рф також атакували Одещину, Запоріжжя та Суми
  14. Mazda презентувала концепт нового купе з роторним двигуном: фото
  15. Вчені вперше “вимкнули” зайву хромосому при синдромі Дауна
  16. Старіти теж треба вміти: 7 порад від фахівців
  17. Цікаві факти про цимбали: історія, звучання та славетні виконавці
  18. Скільки заробляє грумер: реальні доходи професіонала
  19. Новий бюджетний кросовер Mitsubishi викликав фурор: подробиці
  20. Найбільший телескоп в Україні: відкриття космосу з АЗТ-8 на峰峪 Піку
  21. Чемпіонат Латвії по футболу турнірна таблиця: поточний стан, результати та лідери
  22. Харків накриє туман: погода на вихідні 8-9 листопада
  23. Апельсин чи грейпфрут: що корисніше
  24. З початку року в Харківській області співробітниками ДСНС врятовано 111 осіб, серед яких 13 дітей
  25. В Одесі відкрили центр ментального здоров’я ПОВЕРНЕННЯ для захисників і їх родин: щороку допомагатимуть понад 4 тисячам людей
  26. Таблиця реформи Хрущова: основні зміни в СРСР 1953-1964 років
  27. 4 бер, 20:50ДСНС зафіксувала понад 800 випадків підтоплень в Україні, водночас значних паводків не прогнозують
  28. Розмір 18 це який: повний гайд визначення розмірів одягу
  29. Власники собак живуть довше – дослідження
  30. Новий потужний кросовер Mercedes AMG засвітився на тестах: фото
  31. На Рівненщині третю добу триває масштабна пошукова операція: шукають зниклого 4-річного хлопчика
  32. Просте правило сну подовжує життя на 4 роки – дослідження
  33. Смартфон без страху: у Харкові готують нових слухачів курсів цифрової грамотності
  34. Nissan оновив популярну модель, дозволивши покупцям обрати розмір решітки радіатора
  35. Дієтологи назвали фрукти, які корисніше купувати замороженими
  36. Хто потребує постійного стороннього догляду: перелік станів, підстави та порядок оформлення допомоги
  37. З ініціативи мера Харкова активісти чорнобильського руху отримали гуманітарну допомогу
  38. Зеленський прибув на саміт Європейської політичної спільноти
  39. Скільки заробляє пожежник в грн: актуальна інформація про зарплату рятувальників
  40. Онкомаркер молочної залози розшифровка: повний гайд та норми показників
  41. Чемпіонат Фінляндії з футболу турнірна таблиця: актуальні результати та рейтинги команд
  42. Розмір джинсів 36 це який: повний гайд з таблицею розмірів
  43. Rolls-Royce Phantom із колесами, як у годинника Rolex – коли розкіш перетворюється на шоу
  44. Скільки заробляє кінолог в Україні: середня зарплата та фактори впливу
  45. Кардіологи назвали найнебезпечніший час для інфаркту
  46. Сибіга: ще три країни заявили про готовність приєднатися до угоди про Спецтрибунал щодо злочину агресії рф
  47. Dacia показала, як виглядатиме новий Logan: фото
  48. 17 лют, 19:42Суд обрав ексміністру Галущенку запобіжний захід у вигляді тримання під вартою з альтернативою внесення 200 млн грн застави
  49. 20 опп хто подає: хто зобов’язаний подавати форму 20-ОПП до ДПС та в які строки
  50. Висота проведена до гіпотенузи: формула, властивості та приклади розрахунків
  51. Дешевий седан Nissan отримає кардинально новий дизайн: фото
  52. Розшифровка натальної карти: як зрозуміти свою космічну програму життя
  53. Центр єдності українців у Берліні прийняв перших відвідувачів
  54. 17 лют, 22:57Зеленський доручив українській команді на переговорах порушити питання про особисту зустріч з путіним у Женеві
  55. Який це розмір S: Повний посібник з розмірів одягу та взуття
  56. 9 бер, 08:58Армія рф атакувала Україну двома балістичними ракетами та 197 БпЛА: ППО збила більшість ворожих цілей
  57. Висота рушникосушки від підлоги: оптимальні стандарти та правила встановлення
  58. Цікаві факти про алмаз: 10 найбільш вражаючих властивостей дорогоцінного каменю
  59. Дієтологи назвали продукти, які допомагають контролювати рівень цукру в крові
  60. Суперфуд для жінок після 50: ендокринолог назвав недооцінений продукт для мозку та серця
  61. Скільки заробляє ДСНС: офіційна зарплата і бонуси рятувальників
  62. Ширина: як вибрати оптимальні розміри для вашого простору
  63. Чому болить голова зранку і як цього уникнути
  64. Висота телевізора від підлоги: оптимальне розташування для комфортного перегляду
  65. Найбільший спільний дільник чисел 126 і 210: як знайти НСД
  66. На фронті протягом доби зафіксовано 134 боєзіткнення: ЗСУ знищили 5 ББМ, 24 артсистеми та 970 окупантів
  67. XL який розмір: Повний гід розмірів одягу та взуття XL
  68. Скільки заробляє айтішник в день: середня зарплата IT-спеціалістів в Україні
  69. 10 лют, 20:44Україна та Молдова розширюють можливості перетину кордону: підписано низку двосторонніх угод
  70. 15 лют, 13:39Генштаб: Сили оборони уразили нафтовий термінал на півдні росії та “Панцирь-С1” у ТОТ Криму
  71. Розмір джинсів 38 це який: повний розмірний гайд та таблиця відповідності
  72. Воїни СБС за ніч знищили три російські “Смерчі” у Криму та цистерни з паливом на Луганщині
  73. Топ-6 консерв для здоров’я кишківника
  74. Second conditional приклади: 30+ практичних прикладів для вивчення англійської мови
  75. Протидія тіньовому флоту рф: українська делегація представила позицію у штаб-квартирі ІМО
  76. Скільки заробляє слюсар: зарплата та перспективи професії
  77. 15 лют, 17:59Аналітики ISW заявляють, що рф на шляху до укладання мирної угоди не обмежиться територіальними претензіями до України
  78. КЕКВ 3110 розшифровка: що означає код, його призначення та застосування
  79. Найбільший стадіон світу: рейтинг, місторозташування та цікаві факти
  80. У Харківській області – конфлікт через закриття ліцею: батьки проти
  81. Гіпертонія, діабет, артрит і не тільки: хвороби, які може виявити обстеження очного дна офтальмологом
  82. Скільки заробляє батюшка: зарплата православного священика в Україні
  83. Висота сходинки: оптимальні розміри та будівельні норми для безпеки
  84. Незамінні амінокислоти приклади: топ 9 основних амінокислот для здоров’я
  85. Новий Jeep Grand Cherokee 2026 дивує мотором, якого ніхто не чекав
  86. Скільки заробляє масажист в Україні: середня зарплата та фактори, які впливають на дохід
  87. Уряд Китаю згортає програми субсидіювання електромобілів: з чим це пов’язано
  88. У Харкові на 40% зросла кількість звернень через переохолодження
  89. Отруйні речовини приклади: найнебезпечніші токсини в побуті та промисловості
  90. BMW готується адаптувати X7 до епохи Neue Klasse: флагман стане розумнішим
  91. Висота інсталяції кондиціонера: оптимальні параметри та норми монтажу
  92. Як врятуватися від спеки: поради від експертів
  93. Сергій Бубка цікаві факти: легенда світового спорту та його неймовірні досягнення
  94. Висота ванни: оптимальні розміри та стандарти для комфортного прийняття ванни
  95. 5 типів продуктів, які краще не поєднувати з кавою
  96. Німецький фонд подарував автобус ХНАТОБу (фото)
  97. Зеленський і Каллас обговорили посилення санкцій проти рф, фінансову допомогу Україні та підтримку на шляху до ЄС
  98. Помер професор харківського вишу
  99. Скільки коштує категорія А: актуальні ціни на водійське посвідчення 2024
  100. Висота спрінтера: як зріст впливає на швидкість бігу та спортивні результати

Пов’язані записи

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *