Фото: Pexels
Велике нове дослідження показує, що навіть помірне споживання алкоголю може збільшити ризики для здоров’я, включаючи серцево-судинні захворювання, рак і передчасну смерть.
Про це повідомляє EatingWell з посиланням на аналіз даних про здоров’я населення.
Що саме виявили вчені?
Дослідники проаналізували великі масиви медичних даних і дійшли висновку, що ризики для здоров’я починають зростати приблизно від одного алкогольного напою на день.
У роботі також зазначено, що:
-
жодного доведеного «захисного ефекту» помірного використання не виявлено
-
ризик зростає поступово зі збільшенням дози
-
вплив зачіпає відразу кілька груп захворювань, в тому числі онкологічні
Чому переглядається поняття «помірне вживання».
Раніше деякі дослідження показали, що невеликі дози алкоголю можуть мати нейтральний або навіть позитивний вплив, особливо на серце.
Однак нові великі зведені дані показують, що ці висновки могли бути сплутані характеристиками зразків і способом життя учасників дослідження.
На яких ризиках наголошують вчені?
Узагальнений аналіз пов’язує вживання алкоголю з підвищеним ризиком:
-
деякі види раку
-
хвороби печінки
-
серцево-судинні проблеми
-
травм і аварій
Також наголошується, що навіть невеликі регулярні дози можуть мати накопичувальний ефект.
Вчені наголошують: уявлення про цілком «безпечну» дозу алкоголю наразі не підтверджуються сучасними даними.
Загальна рекомендація дослідників полягає в тому, що чим менше алкоголю ви вживаєте, тим менший ризик для вашого здоров’я.
До речі, 2 тижні без солодкого: які зміни може відчути організм.
Юрій Маркевич – pravdatutnews.com
