Фото: depositphotos
Відповідно до дослідження, опублікованого в журналі Nature Aging, люди, які говорять двома або більше мовами, вдвічі менше схильні до прискореного старіння. Команда міжнародних вчених вивчила інформацію про 86 149 людей віком від 51 до 90 років із 27 країн Європи.
Про це повідомляє IFLScience.
Як знання мов тренує мозок
Постійне перемикання між мовами підтримує активність нейронних зв’язків і створює так званий «когнітивний резерв». Це своєрідне тренування для мозку, яке допомагає довше зберегти пам’ять, увагу і розумову гнучкість. Вчені порівнюють цей ефект з перевагами регулярної фізичної активності або соціальної взаємодії.
Ефект зберігається навіть при врахуванні інших факторів
Автори дослідження перевірили, чи можна пояснити різницю більш здоровою дієтою чи більш активним способом життя багатомовних людей. Виявилося, що навіть з урахуванням віку, фізичного стану та соціального середовища багатомовність залишалася самостійним захисним фактором.
Проблема одномовних країн
Вчені підкреслюють, що ці результати є гарною новиною для більшості населення світу, оскільки 50-70% людей є двомовними. Водночас це «тривожний дзвінок» для англомовних країн, де до 75% громадян говорять лише однією мовою. Це збільшує ризик когнітивних розладів і навантаження на системи охорони здоров’я.
Коментуючи результати, лінгвіст Стівен Мей з Оклендського університету підкреслив:
Окрім висвітлених тут важливих і тривалих когнітивних переваг, пов’язаних із старінням, освітні дослідження за останні 80 років також постійно наголошували на загальних когнітивних, соціальних та освітніх перевагах багатомовності.
Дослідники закликають змінити політику
Автори вважають, що ці дані необхідно враховувати в державних програмах — від освіти до охорони здоров’я. Адже вивчення іноземних мов може стати не лише культурним досягненням, а й інвестицією у власне довголіття.
*Інформація в цьому матеріалі носить виключно інформаційний характер і не є медичною консультацією. Це не може замінити консультацію лікаря. Перед початком будь-якого лікування або зміною раціону обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем.
До речі, відмова від алкоголю: що відбувається з організмом. Британська блогерка прожила місяць без алкоголю і відчула, як змінилося її тіло, сон і емоційний стан.
