Фото: депозитфотоси
Зелений чай може мати захисний ефект від утворення каменів у нирках. Це було знайдено китайськими вченими з Китайського медичного університету в рамках великого масштабного дослідження, опублікованого в Кордони в харчуванні.
У дослідженні взяли участь 834 дорослі з Шеньяна: 278 пацієнтів з госпіталізованим нефролітіазом та 556 здорових учасників. Аналіз харчових звичок показав, що регулярне вживання чаю знижує ризик каменів у нирках.
Найбільш виражений ефект було зафіксовано точно з любителів зеленого чаю: використання щонайменше однієї чашки (180 мл) на добу знизило ризик майже на 80% (або 0,189). У той же час чорний чай не показав такого впливу – не виявлено асоціації зменшення ризику.
Вчені пояснюють, що зелений чай містить антиоксиданти і діє як легкий сечогінний засіб, що сприяє видаленню зайвих мінералів з організму. Це може запобігти утворенню каменів, особливо у людей з посиленою схильністю до захворювання.
Автори підкреслюють, що остаточні висновки потребують подальших досліджень, але вже результати підкреслюють потенційну користь від зеленого чаю для запобігання ниркових захворювань.
Згадайте чай кориці: корисні властивості та хто повинен бути обережним
