Фото: depositphotos
Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі Британський журнал офтальмології. Вчені пояснюють цей ефект зменшенням компресії яремної вени, коли шия знаходиться у прямому положенні. Це покращує відтік крові від голови і циркуляцію внутрішньоочної рідини, що сприяє зниженню тиску в оці.
Як проводилися дослідження
У дослідженні взяли участь 144 хворих на глаукому. Протягом дня у них кожні дві години вимірювали внутрішньоочний тиск: чотири рази після сну без подушки і чотири рази після сну з подушками, які піднімали голову на 20 і 35 градусів.
Результати показали, що 67% учасників мали вищий артеріальний тиск після сну на подушці, ніж після сну без неї. Найбільше зниження спостерігалося у пацієнтів молодшого віку та у тих, у кого була найпоширеніша форма глаукоми, пов’язана з порушенням відтоку очної рідини по судинах.
В окремому експерименті з 20 здоровими добровольцями вчені зафіксували звуження просвіту яремної вени під час сну на подушці. Це може порушити венозний відтік і підвищити внутрішньоочний тиск.
Дослідники відзначають, що результати ще потрібно підтвердити на більшій вибірці, але вони вказують на потенційну користь сну без подушки як простого немедикаментозного способу зниження очного тиску у пацієнтів з глаукомою.
До речі, дієтологи назвали смачний перекус на кожен день, який очищає судини від холестерину.
Стрілець Діана – pravdatutnews.com
