Фото: depositphotos
Щоденне вживання склянки гранатового соку може підтримати здоров’я серця, нирок і печінки. Про це повідомляє Wp Kobieta.
Це натуральний гранатовий сік, який містить велику кількість поліфенолів і антиоксидантів – більше, ніж зелений чай або червоне вино. Саме ці речовини допомагають знизити артеріальний тиск і зменшити запальні процеси в організмі.
Дослідження показують, що компоненти граната сприяють уповільненню окислення «поганого» холестерину, що знижує ризик виникнення атеросклеротичних бляшок і, відповідно, інфарктів або інсультів.
Крім того, напій сприяє зміцненню імунітету, покращує кровообіг і забезпечує організм вітамінами С, Е, групи В і калієм. Антиоксиданти, зокрема пунікалагін, також захищають клітини нирок і підтримують регенерацію печінки.
Фахівці радять обирати сік прямого віджиму без додавання цукру та вживати не більше однієї склянки на день.
Водночас медики застерігають: гранатовий сік може взаємодіяти з деякими ліками, зокрема від тиску чи холестерину, тому перед регулярним вживанням слід проконсультуватися з лікарем.
До речі, журавлинний сік може підсилити дію антибіотиків і пригнічувати резистентність бактерій.
Стрілець Діана – pravdatutnews.com
Вам також може бути цікаво:
- Фото 6 бер, 12:55Обмін полоненими: ще 302 українці повертаються додому з полону рф
- Найбільший стадіон світу: рейтинг, місторозташування та цікаві факти
- по доріжці довжина якої дорівнює 360 метрів: як правильно розрахувати час, швидкість і відстань руху
- стандартна довжина фури: норми, розміри та вимоги в Україні
- Фото 23 лют, 08:30Зранку Харків під ворожим ракетним ударом, війська рф також атакували Одещину, Запоріжжя та Суми
- АН-225 «Мрія» довжина: найбільший вантажний літак у світі
- Honda розробляє електричні спорткари, але не поспішає їх показувати світу
- Машина Тюрінга приклади: детальний розбір та пояснення основних концепцій
- Довжина нігтів 15 см: як отримати здорові довгі нігті та правильно їх доглядати
- Мартін Лютер цікаві факти: 10 найвпливовіших подій життя реформатора
- Висота розеток під телевізор: оптимальні параметри та норми встановлення
- Соціальна відповідальність бізнесу приклади: успішні проекти українських та світових компаній
- Volkswagen представив новий кросовер: більший за Touareg, але дешевший
- Довжина всіх ліній Китайської стіни: повна інформація про найбільший оборонний об’єкт світу
- Зеленський провів зустріч із главами делегацій парламентів країн Європи, що взяли участь у Бучанському саміті
- Висота раковини у ванній: оптимальні параметри та стандарти монтажу
- Лікарі назвали основні помилки, через які застуда триває довше
- Аби уникнути отруєння: що і коли слід викинути з холодильника після застілля
- Довжина пеніса: норма, середні показники та що потрібно знати
- Кримський міст довжина: найдовший міст Росії та його характеристики
- хто відкрив віруси: історія відкриття, ключові вчені та значення для медицини
- Оксана Забужко біографія цікаві факти про видатну українську письменницю та філософиню
- У Харкові до кінця року встановлять ще 30 безкоштовних бюветів
- Таблиця розвиток культури України в 16-17 ст.: особливості доби Відродження та бароко
- третя довжина волосся: кому підходить, як виглядає та поради з догляду
- Висота проведена до гіпотенузи: формула, властивості та приклади розрахунків
- 22 лют, 19:59"Київтеплоенерго": плату за опалення у період його відсутності через масовані обстріли киянам не нараховували
- У москві дрон влучив у багатоповерхівку, а в Самарі оголошували режим “Килим”
- Довжина світлової хвилі: визначення, формула та практичне застосування
- Porsche представив електричний Cayenne: звір із потужністю понад 1100 к.с.
- Чемпіонат Латвії по футболу турнірна таблиця: поточний стан, результати та лідери
- Довжина 4 нігті: як правильно доглядати та стригти нігті вдома
- 30 см який розмір: повний гайд для виміру та порівняння розмірів
- Скільки в середньому заробляє стоматолог: детальний аналіз зарплати в Україні
- Довжина в системі СІ: все про метр та одиниці вимірювання
- 85В який це розмір грудей: повний гайд розмірів бюстгальтерів
- Висота сходинки: оптимальні розміри та будівельні норми для безпеки
- Електрички та бюджетники: назвали ТОП-7 претендентів на звання «Авто року 2026»
- 17 лют, 19:42Суд обрав ексміністру Галущенку запобіжний захід у вигляді тримання під вартою з альтернативою внесення 200 млн грн застави
- Довжина листка А4: стандартний розмір паперу та його застосування
- Апельсин чи грейпфрут: що корисніше
- Старіти теж треба вміти: 7 порад від фахівців
- Новий бюджетний кросовер Mitsubishi викликав фурор: подробиці
- Цікаві факти про Києво-Печерську лавру: історія та таємниці монастиря
- Кардіолог пояснила, які популярні добавки – марна трата грошей
- Українцям віком 40+ виділять по ₴2000 на скринінг здоров’я — як скористатися
- фото 15 лют, 14:21Хор Львівського музичного ліцею вперше заспівав у Кафедральному соборі Святого Сабіно в Італії
- Таблиця розмитнення авто по новому закону: повний розрахунок мит і зборів для імпорту
- Синєгубов узяв участь у церемонії підняття прапора (фото)
- 20 опп хто подає: хто зобов’язаний подавати форму 20-ОПП до ДПС та в які строки
- Цікаві факти про цимбали: історія, звучання та славетні виконавці
- ДПС за підтримки Мінветеранів запустила новий сервіс – податковий супровід ветеранського підприємництва
- Розшифровка БДСМ: Що означає цей термін і як його розуміти
- Власники собак живуть довше – дослідження
- Найкорисніші горіхи для здоров’я серця
- Найбільша область в Україні за площею — Херсонська область та її особливості
- Понад 50 “шахедів” і 10 поранених: Тернопіль зазнав масованої атаки дронів
- Після нічної атаки рф Чернігів залишився без світла: знеструмлено сотні тисяч абонентів
- Яка довжина буксировочного троса: норми та вимоги ПДР України
- Mazda презентувала концепт нового купе з роторним двигуном: фото
- Стабільне збалансоване харчування важливіше за короткочасні дієти
- Названо головну помилку, через яку українці провалюють іспит на водійські права
- 7 найкращих видів сирів для здоров’я серця
- Кардіологи назвали найнебезпечніший час для інфаркту
- Слобожанська громада відмовилася перейменовувати вулицю “Жовтнева”: активісти обурені
- 10 корисних продуктів, якими таки можна «заїдати стрес»: МОЗ рекомендує
- Таблиця розмірів шин і дисків: повний визначник для вибору правильного розміру
- Військові підтвердили ураження заводу з виробництва дронів у Таганрозі та корабля ФСБ у Севастополі
- За 2 км від кордону з РФ мешканці не хочуть евакуюватися, а хочуть маршруток та вивезення сміття
- 9 бер, 09:58НБУ ініціює проведення незалежного аудиту перевезень готівки з Австрії до України через Угорщину
- Мер Харкова привітав переможців міжнародних ветеранських змагань
- Фото 15 лют, 20:44В Україні на початку тижня прогнозують морози до -17 та хвилю снігопадів
- Зеленський прибув на саміт Європейської політичної спільноти
- Любитель головного таланту «Барселони» Ламіна Ямаль обміняв його на гравця «справжній» 7 09.04.2025, 21:41 11.572
- найбільша затока материка африка: цікаві факти про Гвінейську затоку та її значення для континенту
- Випускник Харківського ВНЗ очолив українську науку
- У Зміївській громаді обговорили проблеми ветеранів
- Антитіла до тиреопероксидази розшифровка: що означають показники аналізу та норма
- Kia готує прем’єру нового недорогого сімейного позашляховика: фото
- Почервоніння, свербіж і набряк: перші ознаки ячменю
- Як би виглядав дводверний Toyota Land Cruiser FJ: фото
- Фото 13 лют, 10:47Окупанти на Донеччині атакували Краматорськ: загинули троє братів, їхні мама та бабуся отримали поранення
- Хто потребує постійного стороннього догляду: перелік станів, підстави та порядок оформлення допомоги
- У Харкові попрощалися із заступником мера Михайлом Фатєєвим (фото)
- Каллас: Євросоюз виділяє Україні додаткові €80 млн із прибутків від заморожених російських активів
- CV розшифровка: повна інструкція з написання професійного резюме 2024
- Цікаві факти про Галину Кирпу: талантлива українська акторка
- Грип небезпечний не лише кашлем: як вірус впливає на серце та легені
- Популярний напій може спричинити хвороби печінки
- Мінімум у 2024 році повинен бути вище 12 тисяч
- Виявили «невидимий» ген: причина поширеного розладу розвитку мозку в дітей
- 17:06 Таємне життя борця сумо
- У Харкові відбулися урочистості з нагоди прийдешнього Дня молоді (фото)
- 2 бер, 10:33Іран атакував британську авіабазу на Кіпрі та заявив, що не вестиме переговори зі США
- Глибина Індійського океану: максимальні глибини та цікаві факти
- Розблокування 90 млрд євро, євроінтеграція та посилення санкцій проти рф: Зеленський провів розмову з фон дер Ляєн та Коштою
- Висота кухонної стільниці: оптимальні розміри та стандарти для комфортної роботи
- Висота в трикутнику: означення, формули та практичне застосування
- В Одесі відкрили центр ментального здоров’я ПОВЕРНЕННЯ для захисників і їх родин: щороку допомагатимуть понад 4 тисячам людей
- Німецький фонд подарував автобус ХНАТОБу (фото)
