Фото: Pexels
Деякі напої можуть мати позитивний вплив на серцево-судинну систему, зокрема допомагати контролювати рівень холестерину та артеріальний тиск.
Про це це сказано в матеріалі Експрес.
Особливу увагу фахівці приділяють гранатовому соку. Дослідження показують, що він містить антиоксиданти та поліфеноли, які можуть допомогти покращити кровоносні судини та підтримувати здоровий кровообіг.
За словами експертів, регулярне вживання гранатового соку пов’язане зі зниженням кров’яного тиску і поліпшенням показників здоров’я серця. Деякі дослідження також вказують на потенційний вплив напою на рівень «поганого» холестерину ЛПНЩ, хоча результати можуть відрізнятися залежно від способу життя та дієти людини.
Експерти наголошують, що 100% натуральний гранатовий сік без додавання цукру може бути найбільш корисним, оскільки надлишок солодких напоїв, навпаки, пов’язаний з підвищеним ризиком серцево-судинних проблем.
Водночас медики наголошують, що жоден напій не замінить лікування чи здорового способу життя. Контроль артеріального тиску та холестерину зазвичай вимагає комплексного підходу — збалансованого харчування, фізичної активності та дотримання лікарських рекомендацій.
До речі, 4 звички після 17:00, які можуть підтримати здоров’я серця.
Юрій Маркевич – pravdatutnews.com
