Фото: Pexels
Вітамін D може відігравати важливу роль у здоров’ї кишечника та допомагати зменшити запалення у людей із запальними захворюваннями кишечника (IBD), включаючи хворобу Крона та виразковий коліт. До такого висновку прийшли автори нового дослідження.
Про це пише EatingWell.
У клінічному дослідженні брали участь 48 людей з низьким рівнем вітаміну D і діагностованим запальним захворюванням кишечника. Вони отримували високі дози вітаміну D раз на тиждень протягом 12 тижнів. Після завершення експерименту дослідники зафіксували значне підвищення рівня вітаміну в крові та зниження маркерів запалення кишечника.
Зокрема, рівень фекального кальпротектину — одного з ключових індикаторів запалення в кишечнику — знизився на 69%. Учасники також повідомили про полегшення симптомів і покращення якості життя.
На клітинному рівні вітамін D вплинув на роботу імунної системи: підвищилася активність захисних антитіл IgA і знизилася активність запальних IgG. Крім того, вчені помітили зміни в складі мікрофлори кишечника, що може сприяти кращому контролю над запальними процесами.
Незважаючи на багатообіцяючі результати, автори підкреслюють, що дослідження було невеликим і не включало групу плацебо. Тому для підтвердження ефективності підходу необхідні більші дослідження.
До речі, деякі звички можуть знизити ризик розвитку деменції у жінок, показало нове дослідження.
Юрій Маркевич – pravdatutnews.com
