Фото: depositphotos
Нове дослідження показує, що вітамін D може відігравати важливу роль у роботі кишечника та перебігу запальних захворювань кишечника, включаючи хворобу Крона та виразковий коліт.
Про це це сказано у статті EatingWell, яка цитує наукове дослідження, опубліковане в Cell Reports Medicine.
У 12-тижневому клінічному дослідженні брали участь 48 людей із ЗЗК, які мали низький рівень вітаміну D. Учасники отримували високі дози добавки протягом періоду спостереження.
Що виявили вчені
Дослідники зафіксували відразу кілька змін:
-
зниження маркерів запалення в кишечнику
-
поліпшення роботи імунної системи проти бактерій в кишечнику
-
зменшення симптомів і поліпшення якості життя
-
зміни складу мікробіому на користь «корисних» бактерій
Також відзначено підвищення захисних імунних реакцій і зменшення запальних процесів у кишечнику.
Чому це важливо?
Попередні дослідження також показують, що вітамін D впливає на:
-
імунна регуляція
-
цілісність слизової оболонки кишечника
-
баланс мікрофлори
Низький рівень вітаміну D часто пов’язаний з більш високою активністю ЗЗК і більш частими загостреннями.
Обмеження дослідження
Вчені підкреслюють, що дослідження було невеликим і короткочасним, тому не дає остаточних висновків. Потрібні масштабніші клінічні випробування.
Вітамін D може бути корисним допоміжним фактором у підтримці здоров’я кишечника, особливо у людей з дефіцитом вітаміну D, але не замінює стандартне лікування та потребує подальших досліджень.
До речі, не тільки яйця: дієтологи назвали 8 продуктів з високим вмістом вітаміну В12.
Юрій Маркевич – pravdatutnews.com
