Фото: Pexels
Постійно низький артеріальний тиск може значно збільшити ваші шанси на довге та здорове життя.
Про це йдеться в новому дослідженні, яке посилається Science Daily.
Дослідники проаналізували результати широкомасштабних досліджень, зокрема SPRINT і NHANES, щоб оцінити вплив контролю артеріального тиску на ризик серцево-судинних захворювань.
Який цільовий тиск?
Дослідження показало, що підтримання систолічного тиску нижче 120 мм рт. ст. може значно знизити ризик:
-
серцева недостатність
-
інфаркт міокарда
-
інсульт
У той же час такий підхід вимагає медичного контролю, оскільки інтенсивна терапія може мати побічні ефекти.
Симптоми проблем з тиском
Можливі прояви порушень артеріального тиску включають:
запаморочення, непритомність, затуманення зору, нудота, втома, сплутаність свідомості та прискорене серцебиття.
Що кажуть вчені?
Один із дослідників, доктор Карен Сміт, зазначає, що інтенсивне лікування може бути ефективним у зменшенні серцево-судинних подій і навіть може бути економічно ефективним на рівні населення. Водночас вона наголошує, що така терапія підходить не всім пацієнтам і має підбиратися індивідуально.
Чому це важливо?
Експерти також нагадують, що гіпертонія часто протікає безсимптомно, тому її називають «тихим вбивцею». Він поступово пошкоджує серце, мозок і нирки, навіть якщо людина не відчуває ніяких змін.
Лікарі наголошують, що контроль артеріального тиску за допомогою способу життя, харчування, зниження стресу та, за необхідності, прийому ліків є ключовим фактором у профілактиці серцево-судинних захворювань.
До речі, 9 звичок, які щодня шкодять зору: офтальмологи пояснили, чого варто уникати.
Юрій Маркевич – pravdatutnews.com
