Фото: депозитфотоси
Нові дослідження показали, що кефір може захистити зуби від карієсу, а також покращити травлення. Через природні пробіотики цей продукт впливає на мікрофлору ротової порожнини і допомагає зменшити кількість шкідливих бактерій.
Згідно з публікацією Dentistry Journal, регулярне використання KEFIR допомагає зменшити ризик карієсу та запалення ясен.
Дослідження Він показав, що пробіотичні бактерії, присутні у ферментованих напоях, знижують кількість мутантів Streptococcus – основних бактерій, що викликають карієс.
Експерти пояснюють, що корисні лактобацили та біфідобактерії в кефіру виробляють органічні кислоти та антимікробні речовини, що запобігають відтворенню патогенів. Це допомагає підтримувати здорову пероральну екосистему.
Однак лікарі попереджають: Оскільки Кефір – це живий ферментований продукт, люди з ослабленим імунітетом або хронічними захворюваннями повинні проконсультуватися з фахівцем перед тим, як використовувати його.
*Інформація в цьому матеріалі є посиланням на природу і не є медичною порадою. Вона не може замінити поради лікаря. Перш ніж розпочати будь -яке лікування або змінити свій раціон, не забудьте проконсультуватися з фахівцем.
До речі, карієс може збільшити ризик смертельного інсульту в 4,5 рази – дослідження. Вчені виявили, що бактерії, які руйнують зуби, здатні впливати на судини мозку та серця, збільшуючи ризик небезпечних крововиливів.
