Самостійно -це явище, з яким кожен психотерапевт на практиці стикається.
Майже будь-який симптом може бути пов’язаний з самооцінкою. Незадоволення роботою, зарплатою, стосунками з колегами, у сім’ї, з вашим коханим (ми), відсутністю чи незадовільними сексуальними відносинами тощо – ви можете продовжувати цей перелік болісних і неприємних переживань, що є результатом неадекватного самооцінки.
Якщо вам цікаво вивчити офіс психотерапевта і дізнатися, що там відбувається, ви побачите двох людей, один з яких намагається розглянути свій психологічний портрет (образ “i”) за допомогою іншого. Терапевтичний процес дозволяє виявляти шари несвідомого -вони впливають на свердловину, самовизначення, самовизначення людини.
Коли ми знайомі, як правило, ми маємо справу з маскою – що звичайна роль – адаптована до суспільства, не з глибиною душі, а звичайною захисною поведінкою особистості. Тому, працюючи з самостійно, це не навчання, робити один раз, робити два. Робота з самооцінкою -це археологічні розкопки, динамічний процес дихання у себе та у вашому житті.
Тож я хотів би запросити вас на самостійну дискусію:
Коли ви вимовляєте слово “самостійність”, яке визначення ви формулюєте?
Які слова, асоціації, образи, спогади спливають у свідомості?
Що ви думаєте про свою самооцінку?
Якщо ви представите свою життєву лінію, що сталося з вашою самооцінкою? Ви б назвали це динамічним чи статичним?
У терміні самооцінки -це хитрість. Розглянемо його значення, розпорошивши слово на дві компоненти – “Я” та “рейтинг”. Людина бере тему – наприклад: я сексуально привабливий чи ні. Ставить свою ідею в такому масштабі. Яку хитрість ви запитуєте? І той факт, що частка незалежності в оцінці себе може бути незначною. Згадайте казку “потворне каченя”. Майбутній Лебідь, навколо якого всі, і навіть свекруха, є некрасивими, ось як він починає і думає. Виявляючи себе з каченями, він оцінює себе об’єктивними критеріями як надзвичайно потворними, потворними. Ми не такі, як ми (те, що ми представляємо про себе), а ті, хто сказав нам значущих інших.
Самостійно -це моє відображення в очах значного іншого (тато, мами, бабусі та дідусі, бабусі та дідусі тощо). Цей інший (e) існує в нашому несвідомому, і я дивлюся на його очі і думаю про свої заяви. Ці слова та погляди переміщуються в наше несвідоме, накопичуючи там, вони мають певний енергетичний потенціал для реалізації. Існують патогенні переконання (Joseph Weiss, 1993), які безпосередньо впливають на поведінку людини.
Багато з того, що кажуть дорослі діти, сприймається як реальність. Тому що для дитини головна мета виживання та стати дорослим, і в цьому завданні це повністю залежить від батьків. Якщо батьки (або один з батьків) не цікавить дитину, дитина вирішує, що проблема в ній. Дитина робить висновок, що вона не гідна любові, а її самостійно падає. Цей висновок про себе робиться дитиною несвідомо і реалізується протягом усього життя, занадто несвідомо. Дорослий може вибрати таких партнерів (стосунків, ситуації), які підтвердять почуття нікчемності та незначної.
