Фото: depositphotos
Вчені довели, що регулярне вживання кави або чаю може значно знизити ризик розвитку хвороби Паркінсона, одного з найпоширеніших неврологічних захворювань у світі.
Про це повідомляє Daily Express США.
Дослідження показують, що кофеїн допомагає зменшити окислювальний стрес, процес, який пошкоджує клітини мозку та викликає запалення. Саме ці фактори, на думку вчених, відіграють ключову роль у розвитку хвороби Паркінсона.
Професор Duke-NUS Singapore Medical School Енг-Кін Тан зазначає, що стійкий зв’язок між споживанням кави та зниженням ризику захворювання простежується в різних країнах — від США до Азії. «Ризик захворіти можна знизити приблизно на 25-30%, якщо регулярно вживати 2-3 чашки кави або чаю щодня протягом десяти років», – пояснив учений.
Цей ефект не спостерігається при вживанні кави без кофеїну, оскільки саме кофеїн має нейропротекторні властивості. Дослідження також показали, що навіть люди з генетичною схильністю до хвороби Паркінсона можуть знизити ризик, регулярно вживаючи ці напої.
Експерти радять доповнити профілактику здоровими звичками: уникати контакту з пестицидами, ретельно мити овочі та фрукти, встановлювати фільтри для очищення питної води.
Вчені наголошують: звичка починати день з чашки кави чи чаю може бути не лише приємною, але й корисною для здоров’я мозку та профілактики серйозних неврологічних захворювань.
*Інформація в цьому матеріалі носить виключно інформаційний характер і не є медичною консультацією. Це не може замінити консультацію лікаря. Перед початком будь-якого лікування або зміною раціону обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем.
До речі, банан: суперфрукт, який підтримує серце, настрій і травлення. Завдяки триптофану банани стимулюють вироблення серотоніну.
