100 продуктів до року: таблиця – повний список з цінами для планування бюджету

Деркач Тарас
100 продуктів до року: таблиця – повний список з цінами для планування бюджету

Як користуватися таблицею

Ця таблиця розроблена для допомоги в плануванні щорічного бюджету сім’ї. Вона включає основні продукти повсякденного вживання з середніми цінами на українському ринку. Матеріал допоможе:

  • Розрахувати витрати на харчування на рік

  • Визначити найдорожчі категорії продуктів

  • Спланувати закупівлі оптом

  • Порівняти ціни між сезонами

Основні категорії продуктів

Таблиця поділена на такі групи:

  1. Зерно-мучні вироби – хліб, макаронні вироби, крупи

  2. М’ясо і рибу – курка, яловичина, риба, морепродукти

  3. Молочні продукти – молоко, сир, йогурти, вершки

  4. Овочі та фрукти – картопля, морква, помідори, яблука, бананани

  5. Яйця та масла – яйця, олія, вершкове масло

  6. Консервовані товари – огірки, компоти, соки

  7. Напої – чай, кава, вода

Поради для економії

  • Купуйте сезонні овочі та фрукти

  • Розглядайте пропозиції акцій у супермаркетах

  • Планіруйте меню за наявністю дешевих інгредієнтів

  • Порівнюйте ціни різних торгових мереж

№ Продукт Одиниця Середня ціна (грн) Місячна витрата (грн) Річна витрата (грн)
1 Хліб пшеничний 1 буханка (800g) 15 450 5400
2 Хліб житній 1 буханка 18 360 4320
3 Макаронні вироби 1 кг 25 75 900
4 Крупа гречана 1 кг 45 90 1080
5 Крупа манна 1 кг 30 60 720
6 Рис білий 1 кг 35 105 1260
7 Овсяні пластівці 1 кг 40 80 960
8 Борошно пшеничне 1 кг 22 66 792
9 Цукор 1 кг 28 84 1008
10 Сіль 1 кг 12 36 432
11 М’ясо курячого філе 1 кг 120 360 4320
12 М’ясо яловичини 1 кг 180 180 2160
13 М’ясо свинини 1 кг 150 150 1800
14 Ковбаса вареча 1 кг 200 100 1200
15 Шпик 1 кг 160 80 960
16 Риба морська (тріска) 1 кг 140 140 1680
17 Риба річкова (короп) 1 кг 120 120 1440
18 Креветки 1 кг 250 125 1500
19 Кальмари 1 кг 180 90 1080
20 Консервовані рибні консерви 1 банка (240g) 35 105 1260
21 Молоко коров’яче (3,2%) 1 л 18 360 4320
22 Кефір 1 л 22 220 2640
23 Йогурт натуральний 1 л 28 140 1680
24 Творог 1 кг 60 180 2160
25 Сыр сичужний тверда 1 кг 280 280 3360
26 Масло вершкове 1 кг 320 160 1920
27 Вершки сметани 1 л 45 135 1620
28 Сливочне масло (82%) 1 кг 340 170 2040
29 Маргарин 1 кг 80 80 960
30 Яйця 1 десяток 28 280 3360
31 Олія соняшникова 1 л 45 45 540
32 Олія оливкова 1 л 180 90 1080
33 Картопля 1 кг 8 240 2880
34 Цибуля 1 кг 10 100 1200
35 Часник 1 кг 35 35 420
36 Морква 1 кг 12 240 2880
37 Буряк 1 кг 15 150 1800
38 Капуста 1 кг 12 240 2880
39 Брокколі 1 кг 50 100 1200
40 Помідори 1 кг 35 140 1680
41 Огірки 1 кг 40 160 1920
42 Болгарський перець 1 кг 60 120 1440
43 Баклажан 1 кг 45 90 1080
44 Кабачок 1 кг 25 100 1200
45 Петрушка 1 пучок 8 80 960
46 Кріп 1 пучок 7 140 1680
47 Салат 1 кг 40 80 960
48 Шпинат 1 кг 50 50 600
49 Помідори консервовані 1 банка (720g) 25 75 900
50 Огірки маринованi 1 банка (720g) 28 84 1008
51 Яблука 1 кг 28 280 3360
52 Груші 1 кг 32 160 1920
53 Банани 1 кг 22 220 2640
54 Апельсини 1 кг 35 175 2100
55 Лимони 1 кг 40 80 960
56 Ягоди полуниці 1 кг 80 160 1920
57 Ягоди малини 1 кг 90 90 1080
58 Ягоди смородини 1 кг 85 85 1020
59 Ягоди чорниці 1 кг 100 100 1200
60 Компот 1 банка (3l) 32 96 1152
61 Варення 1 банка (500g) 45 90 1080
62 Мед натуральний 1 кг 150 75 900
63 Чай чорний 1 кг 180 30 360
64 Чай зелений 1 кг 200 30 360
65 Кава розчинна 1 кг 280 84 1008
66 Кава мелена 1 кг 320 96 1152
67 Какао порошок 1 кг 180 36 432
68 Вода питна 1 л 3 300 3600
69 Сік яблучний 1 л 15 90 1080
70 Сік помідорний 1 л 18 72 864
71 Сік апельсиновий 1 л 20 120 1440
72 Кефір питний 1 л 22 176 2112
73 Компот 1 л 12 240 2880
74 Морс ягідний 1 л 14 140 1680
75 Газована вода 1 л 8 160 1920
76 Мінеральна вода 1 л 6 240 2880
77 Сахар білий 1 кг 28 84 1008
78 Глюкоза 1 кг 50 25 300
79 Лакриця 1 пакет (200g) 35 35 420
80 Печиво 1 кг 120 120 1440
81 Вафлі 1 кг 140 70 840
82 Торт 1 шт 180 90 1080
83 Пиріжки 1 шт 15 240 2880
84 Булочка 1 шт 12 360 4320
85 Батон 1 шт 18 360 4320
86 Йогурт питний 1 л 26 260 3120
87 Молоко топлене 1 л 24 240 2880
88 Сливки молочні 1 л 32 160 1920
89 Паста томатна 1 банка (140g) 18 54 648
90 Майонез 1 л 55 55 660
91 Гірчиця 1 банка (200g) 22 44 528
92 Кетчуп 1 банка (300g) 28 56 672
93 Сойовий соус 1 л 45 45 540
94 Рибний соус 1 л 65 65 780
95 Приправи мішані 1 кг 180 36 432
96 Ванілін 1 пакет 25 25 300
97 Розпушувач для тіста 1 пакет 8 24 288
98 Дріжджі сухі 1 пакет (11g) 12 120 1440
99 Крохмаль 1 кг 35 35 420
100 Желатин 1 кг 180 36 432
ВСЬОГО 12 280 147 360

Пояснення до таблиці

Середня ціна – розраховується на основі поточних цін в українських магазинах і може змінюватися залежно від сезону та регіону.

Місячна витрата – розраховується як добуток: (Середня ціна × Необхідна кількість на місяць).

Річна витрата – розраховується множенням місячної витрати на 12 місяців.

Загальна річна витрата на 100 основних продуктів становить приблизно 147 360 гривень для сім’ї з 3-4 осіб.

Вам також може бути цікаво:

  1. Шовковиця Шеллі висота дерева: повний посібник з вирощування та догляду
  2. 32 розмір це який: повний гайд для правильного вибору одягу та взуття
  3. 28 см який розмір взуття: Повний гайд з визначення дитячого розміру
  4. Розмір джинсів 36 це який: повний гайд з таблицею розмірів
  5. Трансплантація клітин допомогла повернути функції мозку після інсульту
  6. Найбільша водойма світу: географія, розміри та цікаві факти
  7. Скільки заробляє дальнобойщик в Америці: реальні зарплати та умови праці
  8. Скільки заробляє таргетолог: середня зарплата та фактори впливу на доходи
  9. Toyota тестує нову заряджену Corolla: деталі
  10. Маск обіцяє створити літаючий Tesla на прохання друга
  11. Центральний парк Харкова прикрасили до новорічних свят: фоторепортаж
  12. Шафа глибина 40 см — як вибрати компактну меблі для малих кімнат
  13. Висота 307.5: все про стратегічну позицію на Донеччині
  14. Tesla втрачає позиції в Європі: продажі впали на третину, а китайські бренди наступають
  15. Категорії прав розшифровка: що означають літери на посвідченні водія
  16. Каразінський університет отримав інсталяцію Aljoscha (фото)
  17. Скільки заробляє косметолог в Україні: середня зарплата та фактори впливу
  18. 8:29 Левандовскі став лідером за кількістю хет-триків за 10 сезонів
  19. Mercedes залишився позаду: BMW отримала важливий дозвіл на автономне керування
  20. Розмір 16 це який: повний гайд по європейським та американським стандартам одягу
  21. Який розмір ручної кладі в літаку: норми авіакомпаній та поради подорожуючим
  22. Який розмір двоспального ліжка: стандартні виміри та особливості вибору
  23. Скільки заробляє стиліст: середня зарплата та фактори впливу на доходи
  24. Висота батареї від підлоги: правильна установка та стандарти
  25. Найбільший університет України: Національний технічний університет України ім. І. Сікорського КПІ
  26. Найбільша АЗС в Україні: топ заправок і де вони розташовані
  27. У передмісті Харкова лебідь потрапив у пастку (фото, відео)
  28. Висота табуретки: стандартні розміри та як вибрати оптимальну
  29. Найбільша зірка всесвіту: UY Щита та інші гіганти космосу
  30. Таблиця множення на 18: як швидко вивчити та запам’ятати
  31. Довжина шишки ялини: як визначити розмір та особливості хвойного плоду
  32. Пап-тест на основі рідинної цитології розшифровка: повний гайд результатів і норм
  33. ЛГБТ розшифровка: що означають букви та історія абревіатури
  34. Is natural and informative for both users and search engines
  35. Який найбільший аеропорт Італії: Міланський Малпенса та його конкуренти
  36. Скільки заробляє містер біст в день: повний аналіз доходів популярного YouTube-блогера
  37. Визначте найбільший орган травної системи – печінка та її функції
  38. Розшифровка почерку лікаря: як зрозуміти рецепти та медичні записи
  39. Розшифровка BMW: що означають моделі та індекси легендарного німецького бренду
  40. Який розмір аліментів, якщо батько за кордоном: повна інформація та розрахунки
  41. Мінімальна зарплата 2019 рік таблиця: розміри по місяцях та змінам у законодавстві
  42. 52 розмір жіночий це який – повна таблиця відповідності розмірів одягу
  43. Найефективніший спосіб позбутися безсоння
  44. Соціальний паспорт класу таблиця: як скласти та використовувати для аналізу соціального складу
  45. ПП розшифровка: що означає та як розуміти абревіатуру
  46. Скільки заробляє вчитель початкових класів: актуальна інформація про зарплату в Україні
  47. Який розмір двоспальної ковдри: стандарти і рекомендації для комфортного сну
  48. Матеріальна відповідальність: приклади з трудового права та практики
  49. Комплекс Висота 890: сучасний житловий комплекс у Києві з панорамним виглядом
  50. Xiaomi YU7 розтоптав Tesla Model Y у Китаї – тепер черга за Європою
  51. Стабільне збалансоване харчування важливіше за короткочасні дієти
  52. Аналіз ХГЛ розшифровка: що означає гормон та норми при вагітності
  53. Який розмір євро ковдри: стандартні параметри та як вибрати
  54. У Харкові розпочато збір речей для утеплення вольєрів
  55. АДР розшифровка: що означає Європейська угода про небезпечні вантажі
  56. Скільки заробляє ютубер: реальні доходи контент-креаторів та способи монетизації
  57. Цікаві факти про Льюїса Керролла: 15 таємниць автора Аліси в країні чудес
  58. Дешева, але жвава: Toyota готує повернення легендарної моделі
  59. Таблиця чутливості до антибіотиків: види, норми та як читати результати
  60. Нобелівський лауреат став професором Харківського університету
  61. На дороги випустили перший український електричний мікрофургон: фото
  62. Скільки заробляє фітнес-тренер в Україні: актуальні ставки та способи збільшення доходу
  63. Тільки половина харківських школярів перебуває в місті – Терехов
  64. Висота стелі в будинку: оптимальні показники та стандарти для комфортного житла
  65. Скільки стоює iPad: актуальні ціни на всі моделі в Україні 2024
  66. ПДВ розшифровка: що означає податок на додану вартість в Україні
  67. Кисломолочний сир чи йогурт: який продукт корисніший?
  68. Який розмір пенсії матері дитини-інваліда в Україні 2024: повна інформація та розрахунки
  69. Найбільша заправка WOG в Україні: де розташована та що пропонує
  70. Яка найбільша зірка в галактиці Чумацький Шлях: повна інформація про Бетельгейзе та UY Щита
  71. 34 це який розмір одягу: розмірна таблиця для чоловіків та жінок
  72. Найбільша за площею природна зона в Україні: Лісостеп та його екосистема
  73. GM показала спортивний електрокар, який натякає на майбутній Chevrolet Bolt: фото
  74. Небезпека дефіциту магнію: вчені застерігають
  75. Журавлина: яка користь для організму
  76. Чутливість до антимікробних препаратів розшифровка: як розуміти результати тесту
  77. Висота водорозеток: стандарти та правила монтажу в будинку
  78. Цікаві факти про прапор України: історія, символіка та значення національного символу
  79. Умовні речення приклади: повний посібник з усіма типами та вправами
  80. Як кава може провокувати тривожність і що робити, щоб уникнути неприємних симптомів
  81. Стільниця глибина 80 см: вибір та установка практичної меблів для кухні
  82. Хто довше живе: сови чи жайворонки – дослідження
  83. Сама найбільша висока гірська вершина світу: все, що потрібно знати
  84. Розшифровка крові: повний гайд по аналізу показників і нормам
  85. Таблиця американських розмірів взуття: повний гайд для правильного вибору
  86. Новий BMW X5 засвітився на тестах: під камуфляжем помітили оновлену оптику
  87. У Харкові пройшов автопробіг до Дня Гідності та Свободи (відео)
  88. First conditional приклади: 50+ реальних прикладів та вправ для англійської мови
  89. Глибина натискань на грудну клітку у дітей при СЛР становить: норми та правила проведення реанімації
  90. Розмір штанів 30/32 це який розмір: повний гайд для українців
  91. Повний робочий день скільки годин: норми та правила в Україні
  92. Представили нову автомобільну оптику без лінз – вона може змінити ринок
  93. Мелатонін може шкодити серцю – нове відкриття
  94. Багатослівʼя приклади: як уникнути зайвих слів у писемному мовленні
  95. Глибина пральної машини: як вибрати оптимальний розмір для кухні
  96. Яка висота розеток від підлоги: норми та правила встановлення
  97. Водоспад Гук цікаві факти: що треба знати про найвищий водоспад України
  98. Скільки заробляє нотаріус в Україні: реальні доходи та факторы впливу
  99. Чи є дієвим підрахунок калорій на схудненні
  100. Audi готує великий люксовий кросовер: фото

Пов’язані записи

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *