Дієтологи назвали 15 продуктів, які підтримують здоров’я мозку
Фото: depositphotos Дієтологи та дієтологи назвали 15 продуктів, які можуть позитивно вплинути на роботу мозку та знизити ризик вікового зниження…
Автор: Марченко Дарина
Алкоголь навіть у малих дозах підвищує ризики для здоров’я — нове велике дослідження
Фото: Pexels Велике нове дослідження показує, що навіть помірне споживання алкоголю може збільшити ризики для здоров’я, включаючи серцево-судинні захворювання, рак…
У рослинних продуктах знайшли мікотоксини — нове дослідження
Фото: depositphotos Мікотоксини — природні токсичні сполуки, що виробляються цвілевими грибами — виявлені в рослинній їжі. Про це свідчить нове…
Як правильно готувати шпинат, щоб зберегти максимум користі — поради дієтологів
Фото: Pexels Шпинат є одним із найпоживніших зелених листових овочів, але його користь залежить від того, як ви його приготуєте.…
Томати чи огірки: що краще зволожує організм
Фото: Pexels Овочі та фрукти можуть істотно впливати на рівень гідратації організму – до 20% добової норми рідини людина отримує…
2 тижні без солодкого: які зміни може відчути організм
Фото: pexels Відмова від солодощів, випічки та газованих напоїв навіть протягом двох тижнів може позначитися на вашому самопочутті. Перш за…
Науковці назвали оптимальну норму кроків для утримання ваги після схуднення
Фото: depositphotos Люди, які схудли або знаходяться в процесі схуднення, повинні підтримувати щоденний рівень активності близько 8500 кроків, щоб зберегти…
Чому після 8 годин сну може залишатися втома – вчені назвали можливу причину
Фото: pexels Навіть якщо людина спить рекомендовані 8 годин, це не завжди означає, що організм повністю відновився. Дослідники виявили, що…
Що обрати для здоров’я серця – вишню чи сливу
Фото: pexels Вишня і слива належать до кісточкових і мають схожий поживний склад. У той же час вишня містить більше…
DayDrive: як бренд формує довіру на українському авторинку
Сучасний український авторинок переживає етап глибокої трансформації. Пройшли ті часи, коли автомобіль купували наосліп, орієнтуючись лише на привабливу картинку чи…