Автор: Марченко Дарина

Фото: Pexels Куряча грудка часто вважається одним з основних джерел білка в раціоні. Порція приблизно 85 грамів містить близько 24…

Фото: Pexels Кальцій необхідний для формування і підтримки міцності кісток і зубів. Він також відіграє важливу роль у згортанні крові,…

Фото: depositphotos Природна речовина інулін, яка є пребіотиком і сприяє росту корисних кишкових бактерій, виявилася такою ж ефективною, як і…

Фото: Pexels Деякі харчові добавки, зокрема добавки перед тренуванням, можуть негативно впливати на якість сну. До такого висновку прийшли дослідники,…

Фото: pexels Дієтологи назвали кілька видів молока, які можуть забезпечити організм білком, кальцієм та іншими поживними речовинами. При цьому склад…

Фото: з відкритих джерел Вчені з’ясували, що мозок людини не здатний справді виконувати дві задачі одночасно. Навіть після тривалої практики…

Фото: з відкритих джерел Однак не всі методи однаково ефективні, а деякі навіть можуть бути шкідливими. Про популярні народні засоби…

Фото: Depositphotos Як показали дослідження, рослинні сполуки, що містяться в них, прискорюють спалювання жиру, пише Ryneksdrowia. Справа в тому, що…

Фото: depositphotos Відповідно до публікація ХарчуванняНу, надлишок солі (натрій) в раціоні може мати серйозний негативний вплив на серцево-судинну систему людини,…

Фото: depositphotos Щороку в Україні тисячі людей звертаються до лікарів через укуси чи укуси тварин. Найчастіше йдеться про собак і…