Лікарі пояснили, як надлишок солі шкодить серцю
Фото: depositphotos Сіль необхідна організму, але її надмірне вживання може призвести до серйозних проблем з серцем і судинами. Про це…
Автор: Марченко Дарина
Чай корисний, якщо правильно обирати спосіб вживання – дослідження
Фото: Pexels Чай може бути одним із найкорисніших напоїв, якщо вибрати правильний спосіб його вживання Про це повідомляє Здоров’я. Згідно…
Мікропластик сприяє послабленню імунітету – дослідження
Фото: depositphotos Мікропластик, який утворюється під час руйнування пластикових виробів, може впливати на імунну систему. Про це свідчити Результати нового…
П’ять продуктів з більшим вмістом клітковини, ніж у вівсянці
Фото: Pexels за даних За даними EatingWell, порція вівсяних пластівців містить близько 4 грамів клітковини, і хоча це хороша відправна…
Цей природний «суперфуд» захищає серце і судини: дешевий, а користі на мільйон
Фото: Pixabay Його легко знайти в будь-якому магазині, він не вимагає спеціальної підготовки, а користь, яку він приносить серцю і…
Налаштовані на невдачу: 11 фраз для визначення людей з негативним мисленням
Фото: Pixabay Люди зі стійким негативним мисленням часто вживають одні й ті ж фрази, які формують песимістичне ставлення до життя…
Картопля фрі може бути небезпечною для здоров’я – дослідження
Фото: pexels Картопля фрі, популярна в багатьох країнах, може становити небезпеку для здоров’я, якщо вживати її регулярно. Як повідомляє The…
Неочевидні тригери мігрені: які продукти здатні спричинити біль
Фото: pexels Мігрень – це виснажливий стан, який може тривати від кількох годин до кількох днів. Часто супроводжується болем з…
Лікар дав «90-хвилинну пораду», яка допоможе краще висипатися
Фото: Pexels Лікар поділився порадами, які можуть допомогти покращити якість сну та «додати» близько 90 хвилин до відпочинку. Про це…
Мелатонін чи магній: що ефективніше допомагає заснути
Фото: Pexels Мелатонін і магній — це дві популярні добавки, які люди часто використовують для покращення сну або збільшення енергії.…