Автор: Марченко Дарина

Фото: Pexels Про це повідомляє опубліковано verywellhealth. Особливо небезпечними є: Червоне та оброблене м’ясо – стейки, ковбаси, бекон і хот-доги…

Фото: depositphotos В Україні запроваджено оновлений календар профілактичних щеплень, який охоплює 11 інфекційних захворювань та передбачає зміну схеми щеплень проти…

Фото: Depositphotos Жир виконує багато важливих функцій в організмі – від зберігання певних вітамінів до збереження тепла. Але є один…

Фото: Depositphotos Але, на думку кардіологів, є ще одна звичка, яка непомітно старить ваше серце і організм в цілому, –…

Фото: depositphotos Вчені виявили, що поєднання тривалого нічного голодування зі зменшенням штучного освітлення перед сном позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної…

Фото: pexels Повноцінний сон є ключовим фактором здоров’я та концентрації. Згідно з рекомендаціями Американської академії медицини сну, дорослим необхідно спати…

Фото: Pexels У британських ЗМІ з’явилися роз’яснення для батьків про “глибокий аутизм” – термін, що описує найважчу форму розладу спектру…

Фото: pexels Дієтологи відзначають, що овес містить розчинну клітковину бета-глюкан. Він впливає на рівень холестерину, роботу травної системи і стабільність…

Фото: Depositphotos Селен є важливим мінералом, який підтримує функцію імунної системи, здоров’я щитовидної залози, гормональний метаболізм і загальний стан клітин.…

Фото: Depositphotos Професор нейробіології та офтальмології престижного Стенфордського університету та ведучий надзвичайно популярного подкасту Huberman Lab доктор Ендрю Губерман має…