Заспокоїть і шлунок, і нерви: дієтологи порадили найкорисніший вечірній напій

Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Завдяки ментолу м’ята розслаблює мускулатуру шлунково-кишкового тракту, а відсутність кофеїну робить напій безпечним для вечірнього вживання.…

Вітаміни замість покарань: як здорове харчування змінює поведінку дітей

Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com дослідження, опубліковано в авторитетному журналі Nutrients, засвідчив, що вітаміни і клітковина виступають природним «щитом» для психіки,…