Яку мийку на кухню обрати: порівняння матеріалів і конструкцій
Під час облаштування кухні одним із найважливіших елементів робочої зони є мийка на кухню. Саме нею користуються десятки разів протягом…
Автор: Марченко Дарина
Кава натщесерце та протеїнові коктейлі: що не так із популярними сніданками
Фото: Pexels Гастропсихолог, професор Олена Губська пояснивякі продукти варто обирати вранці для підтримки здоров’я та гарного самопочуття. За словами експерта,…
Скільки оселедця треба їсти, щоб отримати денну норму омега-3
Фото: pexels Оселедець вважається одним з найдоступніших джерел омега-3 жирних кислот. Йдеться в першу чергу про EPA і DHA –…
Лікарі назвали п’ять найкорисніших трав’яних чаїв для здоров’я
Фото: depositphotos Про це повідомляє Здоров’я. Чай каркаде посів п’яте місце в рейтингу. Відрізняється високим вмістом антиоксидантів, зокрема вітаміну С…
Є майже на кожній кухні: спеція, яку називають однією з найкорисніших
Фото: pexels Куркуму називають однією з найкорисніших приправ для щоденного раціону. Його цінують за куркумін, активну сполуку, яка має антиоксидантні…
Найкорисніші для серця та рівня холестерину види риби: а лосось – лише на свята
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com За словами польського дієтолога Стромке-Зломанця, вони містять найбільше омега-3 жирних кислот, які знижують «поганий» холестерин і…
Їжа перед сном: що можна і чого не варто їсти, аби добре виспатись
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Експерти наголошують: якість нічного відпочинку залежить не лише від розпорядку дня чи рівня стресу, а й…
Мозковий імплантат допоміг чоловікові знову спілкуватися голосом
Фото: pexels Чоловік із бічним аміотрофічним склерозом, який майже не міг рухатися чи говорити, знову зміг спілкуватися завдяки експериментальному мозковому…
Вчені пояснили, що корисніше при діабеті – банан чи апельсин
Фото: pexels Апельсини та банани є популярними фруктами, але їхній вплив на рівень цукру в крові відрізняється. Для людей з…
Як схуднути без дієт та спортзалу: поради фізіотерапевта та дієтолога
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Він спалює калорії, зменшує стрес і захищає серце, а в поєднанні зі збалансованою дієтою стає потужним…