Автор: Марченко Дарина

Фото: pexels Окружність стегон може бути одним із менш очевидних показників здоров’я та ризику передчасної смерті. За словами лікаря, йдеться…

Не лише молоко і сир: 10 продуктів, у яких багато кальцію

Фото: pexels Кальцій найчастіше асоціюється з молоком, сиром і йогуртом. У той же час цей важливий мінерал також міститься в…

Мигдаль може підтримувати серце та обмін речовин: дієтологиня назвала головні корисні властивості горіха

Фото: depositphotos Мигдаль вважається одним з найкорисніших горіхів для серцево-судинної системи завдяки високому вмісту клітковини, білка, корисних жирів і мікроелементів.…

Коли краще приймати омега-3: вчені пояснили, від чого залежить засвоєння добавки

Фото: depositphotos Омега-3 жирні кислоти відіграють важливу роль у підтримці здоров’я серця, мозку та зору. Тому багатьох цікавить, коли краще…

7 щоденних звичок, які допоможуть відновити волосся: поради дерматолога

Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Дерматологи радять не тільки правильно мити і сушити пасма, а й захищати їх від сонця, уникати…

Найкорисніші перекуси для здоровʼя серця: поради кардіолога

Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Кардіологи рекомендують включити в свій раціон темний шоколад, грецький йогурт, горіхи, вівсянку і сезонні фрукти. Це…

Чому після схуднення вага повертається: нове дослідження пояснило причини

Теги: виснаження набирає вагу відновлення ваги нове дослідження ефект йо-йо дієти ожиріння метаболізм метаболізм Джерело

Названо 10 продуктів, які допоможуть поповнити запаси вітаміну D

Фото: Pexels Його можна отримати не тільки завдяки сонячному світлу, але і з їжі. Про це повідомляє Видання Health з…

Потрапляння ліків до мозку залежить від фази естрального циклу — дослідження