Найкращі пластівці для зниження ризику інсульту: що радять дієтологи
Фото: depositphotos Деякі види пластівців для сніданку можуть бути корисними для зниження ризику інсульту завдяки високому вмісту клітковини, цільного зерна…
Автор: Марченко Дарина
Які чаї допомагають краще спати: експерти назвали найкорисніші напої перед сном
Фото: Pexels Фахівці з питань здоров’я та харчування відзначають, що певні види чаю можуть позитивно впливати на засинання та загальну…
Скільки води на день потребуєте саме ви: медик пояснила, від чого це залежить
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com IN інтерв’ю Digi24.ro Психонутриціолог Джина Теужан детально розповіла про добову норму води, продукти, які допомагають підтримувати…
Три напої, щоб швидко заснути та ще три – для комфортного ранку
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Ромашка, ройбуш і фенхель знімають напругу і готують нервову систему до відпочинку, а настої імбиру, чорного…
Чому літо небезпечне для серця: кардіологиня назвала головні ризики
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Кардіолог Наталія Тодурова пояснює Що навіть у тіні серце робить більше тисячі «зайвих» ударів на добу…
Спати без одягу чи в піжамі: що справді корисніше
Фото: pexels Для багатьох людей спати без піжами – справа звички і комфорту. Комусь легше відпочити, а комусь, навпаки, для…
Які продукти можуть підтримувати здоровий тиск: 6 варіантів для раціону
Фото: pexels Гранатовий сік часто називають їжею, яка може підтримувати здоровий артеріальний тиск. Водночас експерти нагадують: важлива не окрема «чарівна»…
Липовий чай на зиму: коли збирати цвіт і як його зберігати
Фото: pexels На початку літа липа починає цвісти – саме в цей період багато хто заготовляє її суцвіття для осінньо-зимового…
Вчені виявили зв’язок між фізичним навантаженням на роботі та ризиком викидня на ранніх термінах вагітності
Фото: depositphotos Вчені з лікарні Bispebjerg і Копенгагенського університету проаналізували дані про понад 800 000 вагітностей у Данії, щоб оцінити…
Чи варто відмовлятися від сиру при високому холестерині: експерти назвали 4 важливі правила
Фото: depositphotos Надмірне споживання насичених жирів найбільше впливає на рівень так званого «поганого» холестерину (ЛПНЩ). Тому людям з підвищеним холестерином…