Автор: Марченко Дарина

Фото: depositphotos У статті Verywell Health пояснюєтьсящо деякі продукти можуть допомогти тілу краще розслабитися ввечері завдяки магнію, клітковині, антиоксидантам, омега-3…

Фото: depositphotos У статті EatingWell це сказано про найпоширеніші міфи про менопаузу, які впливають на те, як жінки сприймають цей…

Фото: pexels Деякі продукти можуть створювати додаткове навантаження на печінку, особливо у великих дозах, у поєднанні з іншими препаратами або…

Фото: depositphotos Японські вчені встановили зв’язок між здоров’ям серця матері і розвитком дитини. Результати досліджень опубліковано у журналі JAMA Network…

Фото: pexels З віком особливо важливо отримувати достатню кількість білка для підтримки м’язової маси, сили та нормального рівня активності. Одним…

Фото: pexels Яйця та вівсяна каша вже давно є одними з найпопулярніших варіантів сніданку. Обидва продукти можуть бути частиною здорового…

Фото: pexels Під час спеки тіло активніше охолоджується через потовиділення. Через це потреба у воді зростає, а звичні напої можуть…

Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Швидкість виділення залежить від кількості випитого, стану печінки, віку, статі та обміну речовин. Навіть після того,…

Фото: pexels Тренування влітку допомагають підтримувати форму, але під час сильної спеки звичайний біг, прогулянка на велосипеді або силові тренування…

Фото: pexels Пребіотики – це компоненти їжі, які стають живильним середовищем для корисних бактерій в кишечнику. Найчастіше мова йде про…