Автор: Марченко Дарина

Фото: Pexels дослідження опубліковано в BMJ Evidence-Based Medicine. Метааналіз 128 систематичних оглядів, у тому числі понад 310 рандомізованих досліджень із…

Фото: Pexels Експерт з тестування матраців Елісон Барретта, яка понад 15 років досліджує здоровий відпочинок, ділиться ефективним способом повернути своє…

Фото: depositphotos Дослідження, на яке посилаються експерти, показує, що дотримання простого правила сну може бути пов’язане зі збільшенням тривалості життя…

Фото: Pexels Авокадо традиційно вважається одним з основних джерел калію, але є продукти, які містять ще більше цього важливого мінералу.…

Фото: Pexels Лосось містить значно більше омега-3 жирних кислот, ніж тріска, але обидва види риби мають свої переваги для здоров’я.…

Фото: depositphotos Колоноскопія часто викликає занепокоєння у пацієнтів, але це обстеження дозволяє вчасно виявити небезпечні зміни в кишечнику. за даних…

Фото: Pexels Дієтологи підкреслюють, що певні продукти можуть допомогти підтримувати рівень колагену в організмі або стимулювати його природне вироблення. Колаген…

Фото: Pexels матеріал, опубліковано на Марті Стюарт цитує нове дослідження, яке вивчає зв’язок між здоров’ям кишечника та функцією мозку. Згідно…

Фото: depositphotos Легка фізична активність у вечірній час може допомогти нормалізувати травлення і допомогти організму випорожнитися вранці. Про це повідомляє…

Фото: pexels Регулярна швидка ходьба сприяє зниженню артеріального тиску, зміцненню судин і зниженню ризику серцево-судинних захворювань. Цей висновок підтверджується кардіологами…