Що їсти для підтримки здоров’я серця – фахівці
Фото: pexels Фахівці звертають увагу на те, що поєднання певних продуктів може посилити їх вплив на організм – зокрема, на…
Автор: Марченко Дарина
Вирівнювання зубів без брекетів: переваги елайнерів
Слідкуйте за останніми новинами в Google News Слідуйте Джерело
Як висипатися після нічної зміни: поради лікарів
Фото: pexels Нічна робота часто порушує сон і виснажує організм. Однак навіть при такому розкладі можна зберегти енергію і нормальне…
6 видів зелені, що зміцнює здоров’я, а ми – недооцінюємо
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Кардіологи та дієтологи радять: щотижня потрібно включати в раціон кілька видів зелені – вона підтримує імунітет,…
Їжа, що лікує: 7 правил для здоров’я кишківника, корисні продукти та ідеальне меню
Фото: з відкритих джерел Правильне харчування може стати запорукою запобігання хронічних проблем і відновлення нормальної роботи травної системи. Ми проаналізували…
Сон і серце: кардіолог пояснив, що справді впливає на здоров’я, а що – вигадка
Фото: Depositphotos Протягом сну людина десятки разів змінює позу, і протриматися в одній позі всю ніч практично неможливо. Кардіологи пояснюють:…
Чому хочеться солоного: 7 причин від експертів
Фото: pexels Бажання з’їсти солоненького знайоме багатьом. Однак іноді це не просто харчова звичка, а сигнал організму. Про це пише…
Як знизити ризик деменції: 3 прості звички
Фото: pexels Зменшити ризик деменції може бути легше, ніж ви думаєте. Нове дослідження показало, що для цього важливі три основні…
Скільки води потрібно організму: пояснення лікарів
Фото: pexels Порада випивати близько двох літрів води щодня підходить не всім без винятку. Як пояснюють лікарі та дієтологи, залежно…
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви їсте морозиво — дослідження
Фото: Pexels Морозиво містить вуглеводи та цукор, які під час травлення перетворюються на глюкозу та можуть підвищити рівень цукру в…