Деякі продукти можуть перетравлюватися годинами або навіть днями — дієтологи
Фото: depositphotos Деякі продукти перетравлюються набагато довше, ніж інші, і весь процес травлення іноді може тривати кілька годин або навіть…
Автор: Марченко Дарина
Як уникнути зневоднення в спеку: які напої та продукти допомагають підтримувати водний баланс
Фото: depositphotos У спекотні дні через потовиділення організм може втратити кілька літрів рідини, тому важливо вчасно відновлювати водний баланс. Про…
Щоденне вживання листової зелені пов’язали зі зниженням ризику хвороб легень — дослідження
Фото: depositphotos Регулярне споживання зелених листових овочів може бути пов’язане з меншим ризиком розвитку хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ). Про…
Чим корисні вишні: дієтологи назвали 9 цілющих властивостей
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Сезон вишні в розпалі, і дієтологи радять не упускати можливість додати ці ягоди в щоденний раціон.…
Масове дослідження не підтвердило зв’язок парацетамолу під час вагітності з аутизмом і РДУГ
Фото: depositphotos дослідження, опубліковано в журналі JAMA Internal Medicine та описана Інною Радевич, спростувала поширену гіпотезу про можливий зв’язок між…
У рази корисніша за цитрусові: сезонний суперфуд для імунітету, серця, зору й травлення
Фото: з відкритих джерел Популярність чорної смородини пояснюється її унікальним складом: високий вміст вітаміну С, антоціанів і рідкісних жирних кислот.…
Чай із цієї рослини знімає стрес й дарує міцний сон після важкого дня
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Наукові дослідження підтверджують її антиоксидантні, противірусні та заспокійливі властивості, що робить мелісу універсальним елементом у профілактиці…
Лікарі назвали 9 продуктів, які можуть підтримувати здоров’я нирок
Фото: depositphotos Лікарі та дієтологи назвали дев’ять продуктів, які можуть допомогти зберегти здоров’я нирок і зменшити запальні процеси в організмі.…
Дієтологиня їла кавун щодня протягом тижня: що змінилося і що каже наука
Фото: pexels У спеку холодний кавун часто стає легким десертом або закускою. Дієтолог Лаура Манакер у профілактиці розповівщо протягом семи…
Що буде, якщо щодня ходити по 30 хвилин: користь для серця, сну і настрою
Фото: pexels Щоденна прогулянка – один із найдоступніших способів додати у своє життя руху. Для цього не потрібен абонемент у…