Звичка, яка може підвищувати ризик раннього розвитку деменції — нове дослідження
Фото: depositphotos Новий науковий огляд, цитований EatingWell, показує, що однією з найнебезпечніших звичок для здоров’я мозку може бути надмірне вживання…
Автор: Марченко Дарина
Печія: що спричиняє, чим небезпечна і як їй запобігти – поради лікарів
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Важливо знати причини, симптоми і методи профілактики, щоб уникнути ускладнень. Найчастіше це спричинено гастроезофагеальною рефлюксною хворобою…
Як швидко відновитися після важкого дня: 5 простих способів, які реально працюють
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Чим краще ми зможемо відновитися, тим більший об’єм та інтенсивність роботи ми зможемо виконувати без травм.…
Чому індекс маси тіла та ваги – застарілі способи визначити, чи варта вам худнути
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Цифри на вагах часто стають причиною стресу та помилкових діагнозів. Експерти пояснили, чому класична формула розрахунку…
6 продуктів для підтримки здоров’я кишківника: що радять лікарі
Фото: pexels Австралійський гастроентеролог і експерт зі здоров’я кишечника Пол Фрумс назвав шість повсякденних продуктів, які варто частіше додавати в…
Коти й ризик шизофренії: що насправді показало нове дослідження
Фото: pexels Домашніх кішок знову пов’язують з можливим підвищеним ризиком розладів шизофренічного спектру. Йдеться не про самих тварин, а про…
Щоб зберегти м’язи й силу: скільки білка потрібно після 40 років
Фото: pexels Після 40 років кількість білка в раціоні необхідно поступово збільшувати. Це допомагає підтримувати м’язову масу, силу, рухливість і…
Не лише кава: 6 ранкових напоїв, які допомагають мислити ясніше
Фото: pexels Багато хто починає ранок з кави, адже кофеїн стимулює роботу мозку і допомагає швидше зосередитися. У той же…
Несподіваний напій для втрати ваги: медики підтвердили ефективність
Фото: Depositphotos Дослідження це підтвердили прискорює метаболізм, допомагає спалювати жир і контролювати рівень цукру в крові, тому може стати простим…
Тривалість життя визначається задовго до старості: названо критичний вік та головний чинник
Фото: Freepik Саме цей фактор може впливати на якість життя на десятиліття вперед, пише Дейлі Експрес. Що таке критичний вік?…