Скільки води треба пити, щоб знизити ризик каменів у нирках
Фото: pexels Близько 10% дорослих мають камені в нирках, і зневоднення залишається одним із факторів, які можуть збільшити ризик їх…
Автор: Марченко Дарина
Від схуднення й ерекції – до запобігання варикозу й підтримки серця: 17 причин споживати цей дешевий овоч
Фото: з відкритих джерел Цей овоч містить цілий комплекс важливих для здоров’я людини речовин, серед яких калій, кальцій, магній, залізо,…
Татуювання і правда про ризики: 5 міфів, за які розплачуємося здоров’ям
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Багато хто вважає татуювання лише прикрасою, але дерматологи нагадують, що кожен малюнок має наслідки. Іноді вони…
Як впоратись зі стресом без піґулок: 10 простих, але дієвих способів
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Професор Олег Швець, завідувач відділу громадського здоров’я та харчування НАН України, пояснив, як впоратися зі стресом…
Щоб волосся росло швидше і не сіклось: 8 порад лікарів
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Хоча чудодійних ліків для росту волосся не існує, певні фактори способу життя та дієти можуть допомогти…
4 продукти, що можуть шкодити селезінці – що радять обмежити дієтологи
Фото: pexels Селезінка допомагає організму боротися з інфекціями і є частиною лімфатичної системи. У той же час деякі звичайні продукти…
Більше клітковини, ніж у яблуці: які овочі варто додати до раціону
Фото: pexels Деякі овочі та бобові містять більше харчових волокон, ніж яблуко. Також вони можуть бути джерелом вітамінів, мінералів і…
Дослідження: віддалена робота може погіршувати психічне здоров’я через соціальну ізоляцію
Фото: Pexels Дистанційна робота, яка набула широкого поширення під час пандемії COVID-19 і ще більше закріпилася в Україні через повномасштабну…
Продукти з прихованим цукром: які «здорові» продукти можуть виявитися солодшою пасткою
Фото: Pexels Багато популярних продуктів, пов’язаних із здоровим харчуванням, насправді можуть містити значну кількість прихованого цукру. Особливо це стосується готових…
Скільки води потрібно пити, щоб запобігти каменям у нирках
Фото: Pexels Вживання достатньої кількості води щодня вважається одним із найефективніших способів знизити ризик утворення каменів у нирках. Лікарі пояснюють,…