Цей фактор пришвидшує старіння навіть на клітинному рівні: як запобігти
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Нове дослідження показало, що хронічний стрес буквально «зношує» клітини, прискорюючи їх біологічний вік і впливаючи на…
Автор: Марченко Дарина
Серце спокійне, сон глибший, а ризик діабету – менший: що радять медики
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Дослідження показують, що невелика порція цього напою знижує рівень холестерину, покращує чутливість до інсуліну та сприяє…
Як лікувати синдром подразненого кишківника: що реально працює, за даними гастроентеролога
Фото: Pexels Синдром подразненого кишечника (СРК) часто сприймають як стан, який «важко піддається лікуванню», але гастроентерологи наголошують, що ефективні методи…
Вчені не знайшли переконливого зв’язку між антидепресантами під час вагітності та аутизмом у дітей
Фото: depositphotos Нейробіологи поставили під сумнів припущення про те, що антидепресанти, які приймають жінки під час вагітності, безпосередньо збільшують ризик…
Як знизити артеріальний тиск без таблеток: поради лікаря
Фото: Pexels Гіпертонія часто розвивається без помітних симптомів, але при цьому значно підвищує ризик інфаркту, інсульту та серцево-судинних захворювань. Є…
Краще бути “жайворонком” чи “совою”: що говорить наука
Фото: Pexels Питання про те, що краще бути ранковою «совою» чи «жайворонком», пов’язане з так званим хронотипом – природними біологічними…
Сучасні брекет-системи: види, етапи лікування та поширені помилки пацієнтів
Брекети залишаються одним з найнадійніших способів виправити прикус і вирівняти зуби. Незважаючи на популярність елайнерів, у складних клінічних випадках саме…
6 фруктів із високим вмістом магнію, які варто додати до раціону
Фото: depositphotos Магній – це важливий мінерал, який бере участь у сотнях біохімічних процесів в організмі, включаючи підтримку нервової системи,…
Когнітивний «форсаж»: лікарі радять, як «підзарядити» мозок та освіжити пам’ять
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Правильне харчування може бути запорукою ясного розуму та міцної пам’яті навіть у літньому віці: антиоксиданти, омега-3,…
Чому після 50 тіло вимагає іншого меню: лікарі назвали ключові зміни та потреби
Ілюстрація: Copilot для pravdatutnews.com Тому критично важливо контролювати сім ключових поживних речовин — кальцій, вітаміни D, B6, B12, білок, клітковину…