Категорія: Здоров’я та краса

Фото: Pexels Велике нове дослідження показує, що навіть помірне споживання алкоголю може збільшити ризики для здоров’я, включаючи серцево-судинні захворювання, рак…

Фото: depositphotos Мікотоксини — природні токсичні сполуки, що виробляються цвілевими грибами — виявлені в рослинній їжі. Про це свідчить нове…

Фото: Pexels Шпинат є одним із найпоживніших зелених листових овочів, але його користь залежить від того, як ви його приготуєте.…

Фото: Pexels Овочі та фрукти можуть істотно впливати на рівень гідратації організму – до 20% добової норми рідини людина отримує…

Фото: pexels Відмова від солодощів, випічки та газованих напоїв навіть протягом двох тижнів може позначитися на вашому самопочутті. Перш за…

Фото: depositphotos Люди, які схудли або знаходяться в процесі схуднення, повинні підтримувати щоденний рівень активності близько 8500 кроків, щоб зберегти…

Фото: pexels Навіть якщо людина спить рекомендовані 8 годин, це не завжди означає, що організм повністю відновився. Дослідники виявили, що…

Фото: pexels Вишня і слива належать до кісточкових і мають схожий поживний склад. У той же час вишня містить більше…

Фото: depositphotos Салат з макаронів і картопляний салат можуть по-різному впливати на артеріальний тиск, але ключову роль відіграє не основний…

Фото: depositphotos Дієта може відігравати важливу роль у зниженні ризику зниження когнітивних функцій, але немає дієти, яка гарантувала б захист…